我的头发特别爱出油，三天不洗就没法看了,而且头屑也很多，采乐也用过了，效果不是很好。我从网上看到有人建议如果采乐效果都不好，建议既不要用药物的，也不要用化学成份的洗发精及洗发香波等等了。将每天的淘米水留下来，放个四五天稍微发酵的，用来洗发，效果不错，且可以营养头发和发根，既不痒也不油，而且长期使用无任何副作用，还可以使头发保持黑亮。不知道管不管用，如果管用的话，具体怎么洗呢，真的一点洗发水都不用能洗干净吗