紫甘蓝可以生吃吗(甘蓝类蔬菜有哪些)

Question

如题所述

Answer 1

1、甘蓝可以生吃吗?。

2、紫甘蓝可以生吃吗。

3、绿甘蓝可以生吃吗。

4、青甘蓝可以生吃吗。

1.甘蓝可以生吃，且生吃的营养价值很高，甘蓝中含有丰富的维生素C，维生素E，胡萝卜素，钙锰以及纤维素等，但是在吃甘蓝前，一定要用清水浸泡干净，以免在种植的过程中喷洒过的农药残留，对身体有害。