月经推迟的时间只要是在正常范围之内，都是可以接受的，不用去治疗的。但是有人会说到月经推迟的时间长好不好，当然，是不好的！肯定是要去做检查的了。那么，我这就来给各位女性朋友们说说——月经推迟时间长好吗？
月经推迟了一个星期可能是月经不调。月经推迟可能是怀孕或者月经不调，怀孕可能性不大，月经还可受体内很多激素的影响，环境情绪等等因素都会造成月经推迟的。建议：去当地比较权威的医院看下，您去妇科诊治，如果确诊，需要进行治疗，而且期间不能同房，平时要注意局部卫生。
例假提前或者推迟一周都属于正常现象.当然如果有同房的话,可以在月经推迟一周以后检查早孕试纸即可明确。月经推迟还要考虑是休息不好、精神紧张、妇科炎症、内分泌紊乱都可能导致月经推后的。建议：可以去到当地的正规医院治疗，或者是三甲医院，以免延误治疗时机。
女性在月经期间身体比较虚弱，就需要及时的补充营养，这样才可以增强自身的抵抗力，避免出现一些疾病以及不适症状。带例假期间，该采用哪些食物来进行调理？
1、在月经前期，可以食用富含b族维生素以及维生素e维生素c和维生素a的食物。这些食物可以补充营养，同时也能够使身体抵抗力增强。含b族维生素的食物有核桃，香蕉，谷类，奶，海带，紫菜，火腿，花生，大豆，猪肉等。
2、含有大量维生素a的食物有，红薯，橙子，莴苣，菠菜，西兰花，胡萝卜，鸡蛋，奶制品，动物肝脏等。含有维生素c的食物有草莓，葡萄，柚子，柑橘，荷兰豆，土豆，卷心菜，西红柿，花菜，芹菜，韭菜等。
3、在月经期间，可以食物一些能够温补暖身的食物或者是缓解止痛的食物。有寒性体质的女性可以吃栗子羊肉，狗肉，红糖，荔枝，生姜等。
4、有痛经现象的女性可以多吃胡萝卜，山药，香菜，芹菜，菠菜，海带，葡萄，黑木耳等具有缓解痛经，活血化瘀的食物。如果患者有食欲差，腰痛的症状，可以选用容易消化，开胃的食物，例如面条，大枣等。
月经期间出现的各种问题，也都是比较常见。很多女性都出现过，在出现问题时，都需要积极的采取方式来进行缓解。