每个人都有过一段难熬的日子，经济的压力、他人的不理解、迷茫中的下沉、病痛的煎熬...
我们常常会问，上天为什么如此不公？我为什么会如此不幸？为什么偏偏发生在我身上？
休谟的《人性论》里讲：“人性中有一个很可注目的性质，就是，任何一种障碍若是不完全挫折我们，使我们丧胆，则反而有一种相反的效果，而以一种超乎寻常的伟大豪迈之感灌注于我们心中。”
人常常是在痛苦、挫折、磨砺中认识自我的，成功、 娱乐 、放纵更容易迷失自我。
我们看到身边那些内心真正从容淡定、有格局的人，多是经历风雨、见惯风浪之人。
01
痛苦是每个人必经之路
有的人儿时经历痛苦，贫穷、暴力、家庭纠纷、父母否定等，成长的过程或许造就了残缺的性格和心理障碍，进入 社会 后，胆小、没有安全感、被动等让他痛苦不堪。
有的人面临极大的经济压力，生意失败、被骗，所有财产一夜成空。上有老、下有小的他似乎看不到出路。
有的人病痛缠身，身体上、精神上，每日与病魔作着斗争...
其实就在此时此刻，全球70多亿人，有着数不清的人在经历着巨大的痛苦。
不仅在同时代，在几千年的 历史 中，也有着数不清的人经历过，跟你本质上相同的痛苦。你并不是一个人。
痛苦和喜悦是相对的。如果日子每天过得顺利，那也就无法真正感受到喜悦。就像没有失败，也就没有所谓的成功一样。
冰西瓜相对于高温暴晒、饥渴难忍的人来说是更甜的。
经历过太多风浪的人，才能意识到，平淡的日子原来如此甘甜。
02
最好的方法，便是行动
在经历痛苦时，人们大脑里充斥的常常是：我好痛苦。
痛苦源于念。 我们的身体只是一个容器，大脑中的自我发射什么信号，这个容器里便充斥着什么。
自我发射痛苦的信号，整个身体也便充斥着痛苦。
同样是休谟的《人性论》里讲：“自我，为我们所亲切记忆和意识到的接续着的一串相关观念和印象。”
所以这个自我，只是一串记忆。过往的经历，让我们对外界环境做出一系列判断。念，也正是由此产生。
行动起来，可以让人进入忘我的状态，忘掉大脑中的念。 此时，人的状态，在科学中被称为心流状态。
与其蜷缩在黑暗的角落一直苦恼，不如专注前行，走着走着就看见了光。
如果童年毁了你，那么就重新自我教育，重塑自己。
如果生意惨败还欠了债务，那就从能做的基础劳动做起，重新再来。
如果生命即将走到尽头，那就想想还有什么想做的，减少遗憾...
人只要还有时间，就有希望。
03
过去的伤痛，不必诉说
这世界没有任何人，可以做到感同身受。即使是同样的事情，发生在不同的人身上，带来的感受也不同。
感受源于过去的经历对所处境况的判断。没有任何人的经历是一模一样的。
我们人生中有时会遇到这样的人，一旦接近便感受到强烈的悲戚。他/她常常讲述命运的不公、婚姻的不幸、朋友的背叛、工作的坎坷等等，像一个唠叨的怨妇。
常把痛苦挂在嘴边的人，多是不敢突出重围的弱者，因此只能深陷其中、不断诉说。
与其寄希望于别人理解你的痛苦，不如把这些痛苦转变为自己的铠甲，一步步成长为内心的英雄。
只需记得，打不倒你的，终将使你更强大。
待到某一天，回过头来发现： 那些剧烈的痛苦，一定是老天给你的礼物。