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孩子的脚腕有一次有点扭,然后每次跑步大约跑150米左右就开始疼。这是什么原因?
如题所述
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第1个回答 2014-02-25
问题分析:
这种情况考虑脚腕扭伤软组织损伤引起疼痛不适,可以局部物理治疗,应用活血消炎止痛药物
意见建议:
建议饮食清淡加强营养,注意休息,局部热敷按摩理疗,应用活络油等活血消炎止痛药物
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...有时候会说
脚扭疼
了,过一会又不疼了
这是什么原因,
答:
回答:问题分析: 你好。从描述的症状来看多考虑的走路过快或者不平衡
,跑步
过快,急等导致脚失去重心,造成局部扭到引起疼痛现象。另外也要考虑的是日常生活饮食不良,钙缺乏引起。 意见建议: 平时注意调理好日常生活饮食。清淡些,少吃辛辣,寒凉等食物,多吃些富含钙丰富食物。适当补充些钙。另外建议最好去医...
...就
疼
以往四年级时也有过这样的情况 请问
是什么
情况呢?
答:
回答:病情分析:
对于轻度的踝关节扭伤
,在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。 指导意见: 同时可以外敷活血化瘀的药物如奇正消痛膏。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。一般10—14天就可痊愈。
跑步脚腕疼
答:
腿腕疼说明你的韧带有拉伤,跑步方式不对以及强度太大都会损害韧带
,正规的跑步方式是:先走,然后慢跑,等身体热身后开始快跑,过程中调节好自己的呼吸,当快结束跑步后,要先减慢速度,慢跑,然后变成步行。你现在脚腕疼就先不要进行跑步了,等养好了再进行跑步,平时拿热毛巾热敷一下,也可以贴一个...
我家老大经常说跑会儿步
就开始脚腕疼,
才20多,大家有这种情况吗?
答:
脚腕
疼痛可能是由多种原因引起的,尤其是在开始运动时。以下是一些建议,以帮助您的孩子缓解脚腕疼痛:1. 热身运动:在
开始跑步
之前,进行充分的热身运动非常重要。可以尝试做几分钟的动态热身,如跳跃、深蹲、踢腿等。这有助于提高肌肉的灵活性和减少受伤的风险。2. 加强肌肉:加强脚腕和足部的肌肉有...
受伤恢复以后
,脚腕
运动后会
疼,
而且脚腕不太灵活
答:
根据你的描述,我推断你伤的是右脚踝,一般脚踝扭伤也是外脚踝多一些,所以容易发生滑脱。一般来说,运动伤病恢复3-5年,基本都应该完全恢复。如果现在运动感觉还不是特别好,感觉有些不灵活,属于正常情况,主要原因一是本身受伤部位的软组织之间有粘连,所以会有牵拉痛;其次是你有意去避免一些大幅度的...
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