☆ 每天饮食要选择清淡点的食物；不要吃辣椒，生冷的，像薯条，汉堡，火锅，串串少吃
☆ 经常长痘痘也有可能是内分泌失调，因为经常熬夜，生活作息不规律才有的，每天晚上 十点左右就上床睡觉，即使睡不着的话也要躺着休息，这样才能条理好内分泌
☆ 长痘痘的人通常都是油性的皮肤，所以洗脸的时候也是要洗干净，还有就是有的人经常面对电脑；在用完电脑的时候也是要马上的洗脸的
长痘痘本身就够烦心了，没想到痘痘好不容易下去了，痘印这个大麻烦又来了，一茬接一茬，是不是超烦心。以前我和大家一样，看见痘痘就害怕，后来经过不停的摸索经验，俗话说的好，病久成医，我也算摸索出来一套对付痘痘和痘印的方法和护肤品，效果很好，现在基本上都不会再长痘了，方法很简单，多吃素多喝水，不熬夜。护肤品也给大家总结了几款，保证都非常好用，都是我自己亲身用过的，不好用我是不会介绍给大家的。
sisley净化调理面膜
以绵密细致的空气乳霜进化质地，提供油性肌肤容易推抹但却清爽无负担的保湿感受；在成分上，利用高岭土、锌、赤道树脂等天然成分加上给予肌肤润泽保湿的复合配方，以”清洁、调理、保湿等金三角持衡保养达到提供肌肤天然的控油、抑菌、及不缺水的全新持衡效应。
肌克祛痘膏
重点推荐！真心好用的一款祛痘膏，人称祛痘界“国货之光”。它的研发团队很厉害是国内几位知名皮肤科教授，成分纯植物含量特别足，无刺激无激素，痘痘痘印都没问题。一般痘痘抹上几天就去干净了。千万不要挤痘痘很容易留疤的。良心国货，值得推荐的一款产品！
雅漾清爽洁肤凝胶
对有青春期、油性问题的皮肤进行清洁和卸妆。缓解炎症调节油脂分泌净化肌肤，是比较全效的祛痘护肤品。
温漾精华水
重点推荐这款经典爽肤水，很多明星都推荐过这款，日本医科大学研制的，效果真的很惊艳价格却很划算，促进新陈代谢，改善粗糙暗沉痘痘敏感肌，皮肤会变得白嫩透亮细腻光滑，有很多忠实的回头客，真的值得一试！
黛珂紫苏水
与健康水同重量级别的化妆水，相比起健康水来说，没有那么重的酒精含量。有一股淡淡的紫苏味道，也是很轻薄的一款水，不会黏腻。瓶身特别的好看，是玻璃的，所以也特别的重，不太适合携带。
fancl战痘精华
fancl推出的这款抗痘精华，可以针对不同的痘痘肌肤问题，防止毛孔堵塞抑制细菌繁殖。特别添加了鼠尾草精华和红茶精华能抑制面部细菌再生，起到消炎祛痘的效果。