第1个回答 2019-05-22
熬夜究竟有什么坏处呢？我现在就来给大家讲下，让大家也能深刻的了解到这个问题重要性。
四川省第四人民医院呼吸与睡眠科陈宇洁教授表示： “黑眼圈、精神疲倦都只是熬夜引发的表面症状。其实，长期熬夜更可怕的危害是身体免疫功能失调，免疫功能失调表现在肾脏上就会产生肾炎，表现在皮肤上则是红斑狼疮，表现在关节上则是类风湿性关节炎。同时，身体的免疫能力还会降低，使人体处于严重的亚健康状态，感冒等呼吸道疾病、胃肠炎等消化道疾病都会找上门来。
二、导致高血压甚至猝死
东南大学附属中大医院心内科主任医师丁建东表示：有研究表明，长期睡眠不足是高血压的一个重要致病因素，这也使得熬夜人群患各类突发性心脑血管疾病的概率大大增加，严重的还会导致猝死。
补救措施：高血压患者一定要对睡眠质量引起重视，平时应尽量避免熬夜，尤其是先天性心脏病以及老年高血压患者，更应避免熬夜。
三、熬夜的人更易患癌症
医学研究表明，熬夜的人比睡眠正常的人更容易患上癌症，以胰腺癌为例，经常熬夜的人发病率要比一般人高出 3 倍多。因为癌细胞是在细胞分裂过程中产生的，而细胞分裂多在睡眠中进行。熬夜会影响细胞的正常分裂，从而导致细胞突变，产生癌细胞。
四、长期熬夜会伤害眼睛
熬夜对眼睛的伤害可不只是出现“熊猫眼”那么简单。长时间超负荷用眼，会使眼睛出现疼痛、干涩等问题，甚至使人患上干眼症。此外，眼肌疲劳还会导致暂时性视力下降。长期熬夜造成的过度劳累还可能诱发中心性视网膜炎，导致视力骤降。
五、引发神经衰弱头痛失眠
人的交感神经应该是夜间休息、白天兴奋，这样才能支持人一天的工作，而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋。熬夜后的第二天白天，交感神经就难以充分兴奋了，会使人没有精神、头昏脑胀、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题。
四川省第四人民医院呼吸与睡眠科陈宇洁教授表示： “黑眼圈、精神疲倦都只是熬夜引发的表面症状。其实，长期熬夜更可怕的危害是身体免疫功能失调，免疫功能失调表现在肾脏上就会产生肾炎，表现在皮肤上则是红斑狼疮，表现在关节上则是类风湿性关节炎。同时，身体的免疫能力还会降低，使人体处于严重的亚健康状态，感冒等呼吸道疾病、胃肠炎等消化道疾病都会找上门来。
二、导致高血压甚至猝死
东南大学附属中大医院心内科主任医师丁建东表示：有研究表明，长期睡眠不足是高血压的一个重要致病因素，这也使得熬夜人群患各类突发性心脑血管疾病的概率大大增加，严重的还会导致猝死。
补救措施：高血压患者一定要对睡眠质量引起重视，平时应尽量避免熬夜，尤其是先天性心脏病以及老年高血压患者，更应避免熬夜。
三、熬夜的人更易患癌症
医学研究表明，熬夜的人比睡眠正常的人更容易患上癌症，以胰腺癌为例，经常熬夜的人发病率要比一般人高出 3 倍多。因为癌细胞是在细胞分裂过程中产生的，而细胞分裂多在睡眠中进行。熬夜会影响细胞的正常分裂，从而导致细胞突变，产生癌细胞。
四、长期熬夜会伤害眼睛
熬夜对眼睛的伤害可不只是出现“熊猫眼”那么简单。长时间超负荷用眼，会使眼睛出现疼痛、干涩等问题，甚至使人患上干眼症。此外，眼肌疲劳还会导致暂时性视力下降。长期熬夜造成的过度劳累还可能诱发中心性视网膜炎，导致视力骤降。
五、引发神经衰弱头痛失眠
人的交感神经应该是夜间休息、白天兴奋，这样才能支持人一天的工作，而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋。熬夜后的第二天白天，交感神经就难以充分兴奋了，会使人没有精神、头昏脑胀、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题。
第2个回答 2019-05-18
经常熬夜的人多身体自然不好，表现在以下几方面：
第一，影响胃肠道功能，本来胃肠道该休息的时候，你不休息，胃肠道持续工作容易导致消化性溃疡。
第二，皮肤不好，得不到及时休息，会发粉刺等。
第三，肝脏疾病，肝脏解毒功能收受影响。
第四，体内代谢紊乱，熬夜导致体内激素水平紊乱，引发内分泌方面的疾病，甚至肿瘤方面的疾病。
第五，免疫力降低，经常熬夜导致免疫力下降，会发感冒等。
所以，建议在晚上11点之前睡，给体内脏器一个休息的时间，降低疾病的发生率。
第一，影响胃肠道功能，本来胃肠道该休息的时候，你不休息，胃肠道持续工作容易导致消化性溃疡。
第二，皮肤不好，得不到及时休息，会发粉刺等。
第三，肝脏疾病，肝脏解毒功能收受影响。
第四，体内代谢紊乱，熬夜导致体内激素水平紊乱，引发内分泌方面的疾病，甚至肿瘤方面的疾病。
第五，免疫力降低，经常熬夜导致免疫力下降，会发感冒等。
所以，建议在晚上11点之前睡，给体内脏器一个休息的时间，降低疾病的发生率。
第3个回答 2019-04-26
1、皮肤
长时间熬夜会伤害皮肤，影响内分泌和神经系统；内分泌失调出现长痘、黄褐斑、粉刺等皮肤问题。久而久之，皮肤弹性差、无光泽、皱纹、黑眼圈等。神经系统功能失调，出现健忘、焦虑不安、易怒等神经、精神症状。
2、免疫力下降
生理周期被破坏，导致机体抵抗力下降。熬夜会对人身体造成伤害，最常见的表现是：疲劳、无精打采、精神萎靡不振，女性例假期间抵抗力弱、慢性病、过度疲劳的状态下等等，就会导致疾病登门拜访。
3、引发男性不育
长期熬夜导致内分泌、激素失调，肾气匮乏，肾精不足，导致男性精子质量、数量下降，引发男性不育。
4、视力下降
工作忙、应酬多，过度用手机、电脑，睡眠时间被压缩。出现长时间用眼，感光色素不断被消耗，同时在不断合成，用眼过度就打破了这个平衡，出现视力模糊、疲劳等现象，导致视力下降，还容易诱发各种眼疾。
5、诱发心血管疾病
夜间原本是休息的时间，熬夜造成机体处于紧张状态，血管收缩异常，血压比正常人高。加重、诱发高血压的风险。
6、熬夜后消化不良等
胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、腹胀、腹痛等。熬夜导致胃肠功能紊乱，夜间胃肠处于休眠状态，熬夜容易增加胃肠负担。
7、增加患肝病风险
凌晨1-3点，肝经旺，肝排毒解毒，熬夜会导致肝脏负荷过重。乙肝患者，最忌熬夜，长时间的熬夜加重肝脏负担，转氨酶持续升高。
8、对大脑造成不可逆的损伤，记忆力下降
《神经科学杂志》研究发现，熬夜对大脑造成不可逆的损害。同时导致记忆力下降、反应迟钝、头昏脑胀、注意力不集中等问题。交感N是白天兴奋，熬夜者交感神经夜间也兴奋，导致次日交感神经很难以充分兴奋，出现记忆力下降。
9、熬夜是一种致癌物
国际癌症机构把“熬夜、倒班”定义为2A致癌因素，经常值夜班的护士，患乳腺癌的概率比普通人高。熬夜生物钟紊乱除了增加患癌的概率，还会让癌症变得恶劣，耐药性更强，患者寿命更短。
长时间熬夜会伤害皮肤，影响内分泌和神经系统；内分泌失调出现长痘、黄褐斑、粉刺等皮肤问题。久而久之，皮肤弹性差、无光泽、皱纹、黑眼圈等。神经系统功能失调，出现健忘、焦虑不安、易怒等神经、精神症状。
2、免疫力下降
生理周期被破坏，导致机体抵抗力下降。熬夜会对人身体造成伤害，最常见的表现是：疲劳、无精打采、精神萎靡不振，女性例假期间抵抗力弱、慢性病、过度疲劳的状态下等等，就会导致疾病登门拜访。
3、引发男性不育
长期熬夜导致内分泌、激素失调，肾气匮乏，肾精不足，导致男性精子质量、数量下降，引发男性不育。
4、视力下降
工作忙、应酬多，过度用手机、电脑，睡眠时间被压缩。出现长时间用眼，感光色素不断被消耗，同时在不断合成，用眼过度就打破了这个平衡，出现视力模糊、疲劳等现象，导致视力下降，还容易诱发各种眼疾。
5、诱发心血管疾病
夜间原本是休息的时间，熬夜造成机体处于紧张状态，血管收缩异常，血压比正常人高。加重、诱发高血压的风险。
6、熬夜后消化不良等
胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、腹胀、腹痛等。熬夜导致胃肠功能紊乱，夜间胃肠处于休眠状态，熬夜容易增加胃肠负担。
7、增加患肝病风险
凌晨1-3点，肝经旺，肝排毒解毒，熬夜会导致肝脏负荷过重。乙肝患者，最忌熬夜，长时间的熬夜加重肝脏负担，转氨酶持续升高。
8、对大脑造成不可逆的损伤，记忆力下降
《神经科学杂志》研究发现，熬夜对大脑造成不可逆的损害。同时导致记忆力下降、反应迟钝、头昏脑胀、注意力不集中等问题。交感N是白天兴奋，熬夜者交感神经夜间也兴奋，导致次日交感神经很难以充分兴奋，出现记忆力下降。
9、熬夜是一种致癌物
国际癌症机构把“熬夜、倒班”定义为2A致癌因素，经常值夜班的护士，患乳腺癌的概率比普通人高。熬夜生物钟紊乱除了增加患癌的概率，还会让癌症变得恶劣，耐药性更强，患者寿命更短。
第4个回答 2019-04-24
熬夜有很多坏处 但是为什么好多人还是要选择熬夜呢？
一个是实在生活所迫没得办法 谋生所需。
一个是没有看到熬夜的直接损害!!因为熬夜是个坏习惯，它的坏处是长久之后才能看到的!潜移默化的破坏你的健康!
比如爱长痘痘 座疮 皮肤暗黄等等
再比如经常无精打采 精力不足 对什么都提不起很大兴趣
他是慢慢的危害 不是一下子让你觉得很不舒服。
所以很多人警惕性也就不高。
但是还是希望大家能够早睡早起 不要熬夜 不要睡回笼觉
祝你健健康康
第5个回答 2019-04-25
熬夜现在成为了很多人的通病，无论是年轻人还是上了岁数的人，都存在着“晚上不睡、早上不起”的问题。对于熬夜而言，长期以往会对身体带来不小的伤害和威胁，人体的正常工作流程本身是夜晚睡觉，白天工作，如果你经常熬夜，那您的交感神经就总是会在夜晚出现兴奋，这样一来在熬夜之后的第二天神经就不能够继续完美兴奋，长期以往注意力不集中、记忆力下降、健忘、反应跟不上等问题都会找到你，另外还会增加神经衰弱和时间的出现概率。长期熬夜造成的7大伤害，很难补回来，一个比一个严重
熬夜似乎已经成了现代人的普遍的作息习惯，尽管人们都知道熬夜对身体的伤害很大，但是大家就是改变不了。身体健康离不开规律的作息，而不规律的作息常常会导致各种疾病。
在中医的理论中，熬夜是违背自然作息规律的，长期熬夜会导致机体运行障碍，从而发生病变。下面我们来介绍长期熬夜的后遗症，警惕熬夜带来的这些危害。
1、免疫力下降。长期熬夜的严重后果就是机体免疫力下降，人变得容易疲劳，对健康造成严重的威胁。人在睡眠的状态下，体内的免疫因子处于活跃的状态，长期熬夜会使得免疫因子的能力下降，时间一久，身体就会变得萎靡、多汗、性功能下降等。
2、头痛。睡眠不足，会使得隔天工作和学习效率大大下降。我们常常会觉得头痛脑胀，无法集中注意力去思考问题。经常头痛会对记忆力造成无形的损伤，影响生活质量。
3、皮肤干燥。长期熬夜使得肝、胆无法正常休息，表现在皮肤上的症状，包括皮肤干燥、脸色发黄、皮肤粗糙等。熬夜越严重的人皮肤越糟糕，容易长出黑斑和青春痘等。熬夜还会使得内分泌失调，伤害神经，间接导致皮肤失去光泽、弹性。
4、影响生育。处于育龄期的年轻男女，如果长期熬夜，生理功能会受到影响，从而出现不孕。现在的不孕不育症越来越常见的，很多人求子不得，不得不求助于试管婴儿，这与人们的生活习惯有着密切的联系。
5、引发心脏病。长期熬夜会使得心脏供血不足，增加心脏病的发病风险。不少人长期熬夜后猝死，就是因为心脏负荷过大。
6、记忆力下降。不少人有这样的感觉，熬夜的第二天精神状态非常糟糕，记忆力明显下降，脑子跟生锈了一样无法运转。人的交感神经在白天的时候处于兴奋的状态，长期熬夜会使得交感神经的兴奋度下降，白天变得疲惫，记忆力也会下降。
7、肝脏受损。肝脏是人体重要的排毒器官，如果肝脏不能好好休息，血流供应相对不足，就会导致肝细胞受损，无法正常排毒。
熬夜是很不好的习惯，对身体
熬夜似乎已经成了现代人的普遍的作息习惯，尽管人们都知道熬夜对身体的伤害很大，但是大家就是改变不了。身体健康离不开规律的作息，而不规律的作息常常会导致各种疾病。
在中医的理论中，熬夜是违背自然作息规律的，长期熬夜会导致机体运行障碍，从而发生病变。下面我们来介绍长期熬夜的后遗症，警惕熬夜带来的这些危害。
1、免疫力下降。长期熬夜的严重后果就是机体免疫力下降，人变得容易疲劳，对健康造成严重的威胁。人在睡眠的状态下，体内的免疫因子处于活跃的状态，长期熬夜会使得免疫因子的能力下降，时间一久，身体就会变得萎靡、多汗、性功能下降等。
2、头痛。睡眠不足，会使得隔天工作和学习效率大大下降。我们常常会觉得头痛脑胀，无法集中注意力去思考问题。经常头痛会对记忆力造成无形的损伤，影响生活质量。
3、皮肤干燥。长期熬夜使得肝、胆无法正常休息，表现在皮肤上的症状，包括皮肤干燥、脸色发黄、皮肤粗糙等。熬夜越严重的人皮肤越糟糕，容易长出黑斑和青春痘等。熬夜还会使得内分泌失调，伤害神经，间接导致皮肤失去光泽、弹性。
4、影响生育。处于育龄期的年轻男女，如果长期熬夜，生理功能会受到影响，从而出现不孕。现在的不孕不育症越来越常见的，很多人求子不得，不得不求助于试管婴儿，这与人们的生活习惯有着密切的联系。
5、引发心脏病。长期熬夜会使得心脏供血不足，增加心脏病的发病风险。不少人长期熬夜后猝死，就是因为心脏负荷过大。
6、记忆力下降。不少人有这样的感觉，熬夜的第二天精神状态非常糟糕，记忆力明显下降，脑子跟生锈了一样无法运转。人的交感神经在白天的时候处于兴奋的状态，长期熬夜会使得交感神经的兴奋度下降，白天变得疲惫，记忆力也会下降。
7、肝脏受损。肝脏是人体重要的排毒器官，如果肝脏不能好好休息，血流供应相对不足，就会导致肝细胞受损，无法正常排毒。
熬夜是很不好的习惯，对身体
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