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    • 胳膊上的肉怎么能快速减下去？

    如题所述

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    第1个回答  2019-04-03
    就是拉伸手臂运动，我试过，很有用，晚上躺下的时候，将手拉直，越过头，每天重复10分钟。
    坐公交车时，尽量不坐，找个手环拉着，做家务的时候注意拉伸，效果不知不觉就出来了。
    要有信心和恒心哦~
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