第1个回答 2020-10-23
6个月以后的宝宝可以吃辅食,但是宝宝的消化系统发育得还不是非常成熟,所以说只能够喝一些粥,喝粥的时候既能够提供丰富的营养,又能够更好的吸收和消化。那么9个月宝宝吃什么粥好?
枸杞粥。枸杞的营养非常丰富,在吃了枸杞之后能够让宝宝的视力有更好的发育,宝宝经常吃枸杞粥的时候能够避免视力下降,可以选用30克枸杞,大米60克,将大米煮成半熟,将枸杞放在大米中一起煮熟就可以食用。
小米红枣粥。小米和红枣放在一起熬粥,再加入适当的红糖,能够达到补血健脑的功效,小米和红枣的营养价值都高,煮成粥之后能够有补气益血,养胃健脾,安神健脑,尤其是非常适合一些身体过于虚弱,睡眠质量不好,还出现了贫血的宝宝食用。
黑芝麻粥。把黑芝麻和大米全部洗干净,放在锅中煮开之后加入适量的白糖就可以食用,黑芝麻是富含生物素非常多的粮食,在食用了之后,能够让宝宝的身体抵抗力得到提高,改善宝宝身体虚弱以及发育不良的问题,非常适合瘦弱的宝宝经常食用。
第2个回答 2020-10-23
6个月以后的宝宝可以吃辅食,但是宝宝的消化系统发育得还不是非常成熟,所以说只能够喝一些粥,喝粥的时候既能够提供丰富的营养,又能够更好的吸收和消化。那么9个月宝宝吃什么粥好?
枸杞粥。枸杞的营养非常丰富,在吃了枸杞之后能够让宝宝的视力有更好的发育,宝宝经常吃枸杞粥的时候能够避免视力下降,可以选用30克枸杞,大米60克,将大米煮成半熟,将枸杞放在大米中一起煮熟就可以食用。
小米红枣粥。小米和红枣放在一起熬粥,再加入适当的红糖,能够达到补血健脑的功效,小米和红枣的营养价值都高,煮成粥之后能够有补气益血,养胃健脾,安神健脑,尤其是非常适合一些身体过于虚弱,睡眠质量不好,还出现了贫血的宝宝食用。
黑芝麻粥。把黑芝麻和大米全部洗干净,放在锅中煮开之后加入适量的白糖就可以食用,黑芝麻是富含生物素非常多的粮食,在食用了之后,能够让宝宝的身体抵抗力得到提高,改善宝宝身体虚弱以及发育不良的问题,非常适合瘦弱的宝宝经常食用。