胃不消化，胃口差，简单动作，每天坚持拍打，疏通胃经促进消化！

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第1个回答 2020-11-26

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身上2个穴位,每天按一按,健脾胃、助消化答：按摩的时间为每次按揉5分钟左右为宜，按摩四缝穴对于改善消化不良有很好的效果。【2】按摩足三里穴足三里属于足阳明胃经，足三里穴位的位置在外膝眼下三寸，三寸的距离也就是大约四个手指宽的距离处，测量的时候，就可以撇开大拇指外，剩下的四个手指并拢这样的一个距离也就是三寸的距离了。足三里对于肠...

脾胃虚弱者坚持做哪七件事,能够疏通经络?答：2、 多喝水 多喝水不仅能帮助排便，还能帮助胃蠕动迅速消化食物。此外，如果你认为开水没有味道，多喝红茶。茶大多有一定的健脾胃作用，而效果最好的是红茶。红茶能有效改善胃炎或胃溃疡的症状。红茶还有很好的暖胃作用，特别是在秋冬季节，胃不好的人可以多喝红茶暖胃。3、 坚持早睡 为了保持脾胃健康，...

脾胃虚弱怎么调理?答：1、调节心情。一个好的心情能够有效的提高胃口和身体的消化能力。所以脾胃调理，最重要的就是保持一个愉快的心情，这样才能够有效的保障肠胃系统正常的工作。2、科学饮食。养成一个良好的饮食习惯，每天定时、定量的吃饭，并且要做到荤素搭配、粗细搭配，不能够出现偏食、挑食的现象。出了主食之外，还应该适...

哪种锻炼身体,对胃肠道,最好!答：每天最好坚持运动20至40分钟。急性肠胃炎、胃出血、腹部疼痛者不宜参加运动，待病情恢复或好转后再进行适当运动。有胃痛困扰的人平常除了注重饮食保健外最好还要养成运动习惯，一个星期中尽量抽出2－3天来运动。因为运动可以促进血液循环，提高新陈代谢，帮助胃肠蠕动、增强力量，消除精神压力等，一些运动...

按摩手上哪些穴位可以促进消化?答：消化不良是一种由胃动力障碍所引起的疾病，症状表现为断断续续地有上腹部不适或者疼痛、饱胀、烧心（反酸）、暖气等。常因胸闷、早饱感、腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有恶梦。引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症等。无论什么原因，点穴位是疏通胃经...

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