那些最糟糕最难熬的日子，该怎么度过？那些伤害过你的人和事，该怎么原谅？

Question

如题所述

Answer 1

有一段时间，我感觉自己得了抑郁症。连续半个月，每晚失眠到凌晨三四点钟，躺在床上的时候，明明觉得很累，闭上眼睛就是睡不着。有一次，实在觉得失眠痛苦，半夜起来喝了两口白酒，在那之前我是完全不会喝酒的。那夜，连着起来3次，加起来喝了有一小杯白酒还是没能睡着，最后是凌晨5点左右，在客厅沙发上终于睡着了。那段时间，除了失眠，还会经常走神，有时候等反应过来已是泪流满面。那段时间是我人生二十几年来最痛苦的记忆了。
后来我觉得不能继续这样下去，白天无聊的时候，就开始看剧或者练字，周末约朋友，去参加尽可能参加的一切局，不要让自己一个人陷入胡思乱想的境地。
晚上就看书，看不进去就逼着自己一个字一个字默念，直到累了可以睡着才停下。
关于那些伤害过我的人和事，在很难过的时候，我也问过自己，以后还会原谅他们吗？当时我觉得我不会，伤害过我的人我大概会恨他一辈子。但是时间久了，久到我记不起曾经发生过什么事了，而我现在的幸福稳定生活，也冲淡了曾经的伤痛的时候，伤害过我的人的形象，也就模糊了。
时间真的是这个世上最好的解药，一切的伤痛都可以被治愈。所有现在不清楚是否值得、究竟是对还是错的事情，时间也会给你一个答案。你所需要做的，就是在这段时间里，调整好自己的状态，如果觉得不开心，就去做开心的事，觉得很痛苦，就尽量做让自己分心的事。一切都会慢慢好起来的。