做硬拉第二天腰疼是不是不应该继续练硬拉了

如题所述

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第1个回答 2019-10-19

硬拉完时腰有些软和无力，但不疼。睡了一觉后是肌肉拉伤吧
肌肉拉伤或者过劳损了，还是去还有一个比较好的动作，这是阿迪达斯训练营中讲

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