第1个回答 2020-10-23
产后女性都知道，在坐月子期间，各方面都需要格外注意。尤其是日常饮食，也有许多忌口的食物，饮食不当，不但影响到身体恢复，同时也会影响给宝宝喂奶。那么，坐月子期间能吃月饼吗？
首先在坐月子期间，肠胃功能较好的女性，可以适量的吃些月饼，月饼并不属于生冷寒凉类的食物，所以，吃月饼对于产后哺乳和身体恢复，并无明显的不良影响。是有一点需要注意，如果产后女性脾胃不好，则不建议食用。
一般大多女性在产后，肠胃功能会有所下降，所以，在生产后的坐月子前期，一般不建议吃不好消化的食物，而月饼属于不易消化类食物。这主要是因为，制作月饼的食材中所含有油脂和糖分较多，食用不当，有可能容易让刚刚生产不久的女性，容易出现消化不良。
女性坐月子期间，尽量以温补温热的食物为主，比如要多喝一些鸡汤，排骨汤，猪蹄汤，红枣莲子汤等等，这一类富含汤水和优质蛋白质丰富的食物，这样既可以增加产后乳汁分泌，同时对于帮助产后身体恢复，也会有较好作用。
第2个回答 2020-10-23
每逢中秋佳节就是吃月饼的时节，因为传说中嫦娥最喜欢吃的食物就是月饼，嫦娥成仙之后，他的丈夫为了纪念她就会在每年她成仙飞走的那一天准备好她喜欢吃的月饼，都说睹物思人，看着月饼这种团圆的食物就会想念家人，那么孕妇在哺乳期内可以吃月饼吗?下面给大家介绍。

一、哺乳期可以吃月饼吗

中秋将至，各式各样的月饼逐渐热销。营养学家提醒，孕妇及产妇不适宜多吃月饼，以免伤阴耗液和影响胎孕。专家同时提醒，在食用“热气”月饼时可配着吃些柚、桃、柿子和梨等清淡水果。

从中医营养学角度来说，月饼多为“重油重糖”之品，制作程序多有煎炸烘烤，容易产生“热气”，或者胃肠积滞，因此，油润甘香的月饼并非多多益善。
据介绍，妊娠、产后因为孕育胎儿或哺乳特殊生理情况，在饮食上存在禁忌。“妊娠期应避免食辛温燥火的食物，以免伤阴耗液和影响胎孕;妊娠恶阻还应避免食用有腥臭和油腻、不易消化的食物。”对于产妇而言，产后常常亡血伤阴、瘀血内停，多虚多瘀，化生乳汁以养婴儿，饮食应饥饱均匀，进食营养丰富，易于消化的食物，因此食用月饼更要注意。月饼里含有防腐剂，而且很容易上火，过奶给宝宝是会有影响的。
不同体质的病人在食用月饼时有不同的禁忌：虚寒盛者忌生冷、寒凉馅料制作的月饼;阴虚、热盛者忌辛燥动火馅料制作的月饼;水肿病人忌咸馅的月饼;消渴病(糖尿病)人忌糖馅的月饼;热证、疮疡、风疹、癣疥等患者忌食辛辣香燥馅料制作的月饼。
第3个回答 2020-10-23
坐月子喜欢吃零食辅食有很多营养辅食，饼干可以适量的吃一点
食谱
生化汤
方源：傅青主《女科·产后偏上卷》此症勿拘古方，妄用苏术、蓬、棱，以轻人命。其一应散血方、破血药，俱禁用。虽山楂性缓，亦能害命，不可擅用，惟生化汤系血块圣药也。
主要成分：当归、川穹、炙甘草、桃仁、干姜等.......
月子食品
材料：生化汤药材包一日量、月乃水或米精露1000ml
做法：1、生化汤药材包与700ml月乃水或米精露放入药锅中，大火烧开，
转小火煮30分钟
2、第一次煮好的药汤倒出备用
3、药材包与剩余300ml月乃水或米精露再放入锅中，大火烧开转小火煮30分钟
4、将第二次煮好的药汤与第一次煮好的药汤混合到一起备用即可
分量：一日量
用法：煮出来的混合好的药汤平均分成6份，每餐餐前5-10分钟隔水温热引用一份即可（若有些新妈妈每天只吃 三餐，不是按照三餐三点的方式进食，请讲煮出来的混合好的药汤平均分成3份，每餐餐前5-10分钟隔水温热引用一份即可）
炸老姜
炸老姜是月子期间的一项必备食材
炸老姜的加工方法
材料：老姜10片（每片厚月2毫米）、橄榄油适量
做法：1、老姜洗净，带皮一起切成薄片。
2、橄榄油倒入锅中，放入姜片，爆至姜片两面均皱起，且呈褐色但不焦黑。
用法：炒菜、煲汤时加入。
备注：老姜切记带皮使用，以达到利尿消肿预防产后便秘的作用。
作用：帮助发汗，驱寒气，温热身体，且具有健胃、增加食欲的效果。
分量：一日量
麻油猪肝
麻油猪肝是产后第一周必吃的食物
材料：猪肝200g、烤老姜5片、胡麻油20ml、月乃水或米精露300ml、月子煲汤酒30ml
做法：1、猪肝洗净切成0.5到1公分厚
2、依次将胡麻油、烤老姜、猪肝以及月子煲汤酒入锅炒至变色，加入 月乃水或米精露，水煮开后立即熄火，趁热食用。
作用：富含维生素A、B2以及最利于人体吸收的二价铁离子的麻油猪肝，有 助于产妇将体内的污血排出，同时达到补血的效果。
分量：一日量
第4个回答 2020-10-23
月饼是久负盛名的中国传统糕点之一，中秋节节日食俗。月饼圆又圆，又是合家分吃，象征着团圆和睦。月饼可以软化血管，防止动脉硬化，提高免疫力。坐月子吃月饼的好处：
保健作用
月饼内馅多采用植物性原料种子，如核桃仁、杏仁、芝麻仁、瓜子、山楂、莲蓉、红小豆、枣泥等，对人体有一定的保健作用。
提高免疫力
植物性的种子含不饱和脂肪酸高，以油酸、亚油酸居多，对软化血管防止动脉硬化有益；含矿物质，有利于提高免疫力；莲子、红小豆、芝麻含钾很高，置换细胞内钠盐排出，营养心肌、调节血压；从中医角度看，一些原料性温平居多，强心、镇静、安神，一些种子富含维生素E，抗衰老，滋皮肤、乌须发。
慎吃人群
冠心病患者
因为月饼中的糖、油脂等可增加血液稠度，加重心脏缺血程度，甚至可诱发心肌梗塞，对于冠心病患者来说是一种危害，因此，冠心病患者最好不要吃月饼。
注意事项
食用方法
大部分月饼常温保存，即开即食。而像冰皮月饼、冰淇淋月饼等，则需要从冰箱拿出来放一阵子解冻食用，口味更佳。
营养价值
月饼含有丰富的油脂和糖分，月饼可以软化血管，防止动脉硬化，提高免疫力。
第5个回答 2020-10-23
您好，很高兴回答您的这个问题。可以，但是应该适量，不能多吃。以前老人在月子里还有吃糯米的呢，不生气不着凉适当吃点没问题。