第1个回答 2021-04-30
一、咏春拳技术体系
1.小念头
小念头是咏春拳一个初级套路，其动作招式不多，但集中了咏春拳攻防的最基本的招式和手法。练好小念头各个招式动作组合，就能为进一步学习咏春拳打下坚实的基础。
小念头不正，终身不正；习武如是，做人如是。因为小念头包含了咏春拳的各种基本动作，堪作今日咏春派门人在武与德方面的立身处世之铭。
2.寻桥
寻桥是咏春拳的中级套路，以棱形运动路线和方向，结合咏春拳的攻防手法、步法、腿法等进行演练。
寻桥是把敌我双方的对抗当成一个对立统一的整体，去寻求自己的肢体在互动攻防格斗中快速取胜之路线。与小念头朝形打定靶的方式相比，寻桥则是追形打活靶的方式。如果从两点之间画一条直线，寻桥的打法就是要找这条最短的直线去打。寻桥主要锻炼简单、直接、实效的打人技术。
3.标指
标指是咏春拳的高级套路，其攻击手法都是以指、掌、肘为主。当对手与自己实力相当时，运用小念头及寻桥即可；当与对手实力悬殊，或敌众我寡的情况下，标指则能帮助自己以最迅速、最直接的手法去击倒对手，脱离险境。因为标指中多是以打为消、险中求胜、速战速决的招式。
4.木人桩
木人桩是咏春拳独有的训练拳脚、手法、身法的训练方法。木人桩共有一百零八个动作，又称一百零八式木人桩法。木人桩可以锻炼身体的另一种反应，即熟练补救自己在步法或手法上已产生的错误，快速改变而直击取胜。通过木人桩法的练习还可以提高整体性，提升手臂的硬度和触感，增大击打的力度；练习咏春拳的各种手法、腿法、步法的配合，寻找最佳的攻击和防守的力度、角度。
5.黐手
黐手是咏春拳独特的训练方式，也是同门师兄弟之间的一种检验方式，练习黐手可以很好地训练灵敏度。
二、咏春拳原理
1.拱形原理：咏春拳主要是通过拱形结构蓄力，这是获得咏春内劲的先决条件。
2.三角原理：三角形是我们最稳固的形状，具有稳定性，像咏春拳膀手、摊手、伏手动作都运用了三角形原理，咏春拳是最符合力学结构的拳种。
三、咏春礼仪
俗话说：“学艺先学德，做事先做人”咏春拳能这么多年生生不息，薪火相传，证明它具有丰厚的文化性。中国传统咏春推崇“以德服人”，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德，所以在教孩子技艺时先要让孩子掌握礼仪。