吃西瓜会增肥吗？

Question

晚上偶尔吃一个西瓜会长胖吗？ 不是经常吃

Answer 1

你好！偶尔吃一顿西瓜不会增肥，西瓜中有大量水分，如果晚上吃会导致起夜次数增多，而且晚上直接睡觉了，西瓜中的糖分会沉淀在身体中，所以，尽量白天吃西瓜

Answer 2

吃西瓜是不会增肥的，西瓜有消暑的作用，如果吃西瓜的话很快会排尿出来，应该有减肥的作用。

Answer 3

常吃西瓜一般是不会增肥的，西瓜属于赤红色果蔬，赤红色的果蔬看上去特别鲜艳，一般来说红色的水果所包含的的热量都很低。红色瓜果蔬菜有很好的抗氧化效果，同时还有降低血脂，软化血管以及保护心脏等作用。

Answer 4

会，但是应该和那些垃圾食品没法比，西瓜的含糖量比较高，减肥时最好不要吃，平时适量吃一些没关系。

Answer 5

吃西瓜不会增肥，虽然西瓜也含有糖类，但是相对于其它食品来说，还不属于增肥的食物。