自然带的地域分异规律可以分为四种，分别是纬度地带性、经度地带性、垂直地带性、非地带性。地域分异规律也称空间地理规律，是指自然地理环境整体及其组成要素在某个确定方向上保持特征的相对一致性，而在另一确定方向上表现出差异性，因而发生更替的规律。
1.纬度地带性。各自然带大概沿纬线方向延伸，呈一定宽度的带状分布，并沿经线方向做南北更替的规律变化。纬度地带性的产生，主要是太阳辐射受地球形状的影响从赤道向两极递减的结果。不一样纬度的地带，热量和水分都有差异，因此形成了不一样的植被和自然景观。
2.经度地带性。自然带从大陆滨海地区向内陆逐渐更替，大体上与经线相平行，伸展成条带状。 受海陆分布的影响，自然带从沿海向大陆内部产生了有规律的地域分布，它的产生主要受水分条件影响。因为受海洋水汽的影响程度不一样，从沿海向内陆，干湿度差异很大，呈现出森林带、草原带、荒漠带的变化。当然，经度地带性的产生同时也需具备一定的热量条件。
3.垂直地带性。在高山地区，随着海拔高度的变化，从山麓到山顶水热条件的变化也很大，这种垂直的气候变化使生物、土壤也相应发生垂直变化，因此形成山地的垂直自然带。赤道附近的最高山岭，从山麓到山顶的自然分布同从赤道向两极的地域分布规律有些相似。此外，山体的高度、走向、坡向以及海陆位置等也对垂直地带性变化有重要影响。
4.非地带性。在地球表面，海陆分布、地形起伏等不具备地带性规律，称之为非地带性因素。在它的影响下，自然带的地带性分布规律遭到破坏，变得很不完整或很不鲜明，使自然环境更加复杂多样。 如在北纬50°-70°的大陆上是东西延伸的针叶林，而南纬50°-70°因为大部分是海洋，因而没有亚寒带针叶林的分布。