其实孕期水肿已经是一种见怪不怪的现象。但是这种现象常常让孕妈们感到烦恼,认为自己特别难看,没有自信。但是如果水肿严重的话就需要多加注意了,最好去医院检查下,以免危及腹中胎儿。那么,孕期水肿严重怎么办?接下来我们一起来了解下吧。
人在休息时,各个器官的负担会减少,血液的供应不会那么紧张,不容易积聚,这有助于静脉回流,水肿自然也会减轻或者消失。孕妈每天要注意休息好,不要太过劳累。每餐后最好休息半小时,或者去外面散散步,保持一定午睡时间,每晚应睡9-10小时。寒冷会影响血液循环流通,在一定程度上会加剧水肿,孕期保暖措施必须做好。准妈妈每天一定要保证食入肉、鱼、虾、蛋等动物类食物及豆类。每周还要注意进食2-3次动物肝脏以补充铁。蔬菜和水果中含有人体必须的多种维生素和微量元素,具有解毒利尿功能。
有些孕妈咪以为水肿就是水喝多了,因此就限制自己的喝水量,其实,一般生理性的水肿,无需限制饮水量。所以孕妈咪仍要适量喝水。此外,喝水能促进新陈代谢、增加水钠代谢,从而促进消肿呢。孕期要避免长时间坐着或站着,常常走动有利于增加下肢的血液循环;同时还要注意,平时不要翘二郎腿。可以在脚下垫个小板凳,同样有促进血液循环的作用。久坐时,可以在屁股下放一个产科促愈垫,能够减轻尾骨疼痛。
孕期血液流动缓慢,加上增大的子宫压迫下腔静脉,下肢静脉回流受阻容易发生水肿的情况。另外妊娠期高血压,血管通透性增加也会发生水肿的症状。建议先测个血压,化验一个尿看看有没有蛋白,如果有说明肾脏功能有损伤,有可能是妊娠期高血压引起的水肿,需要住院治疗。平时注意休息,尽量将下肢抬高,以促进血液回流。饮食宜清淡,多吃富含蛋白质的食物,少吃过咸的食物。
孕妇水肿虽然是比较常见的现象,但是它的危害也是不容忽视的。孕妇水肿可能是疾病造成的,首先就需要排除妊娠高血压综合征,因为水肿就是妊娠高血压最先出现的症状,其发病过程是由轻到重,严重时会出现高血压和蛋白尿,这些综合征会使母体各器官缺血、缺氧,对母亲和胎儿都有很大损伤。