精神不好，老是想睡觉

本人女，21岁，最近精神不佳，想请高人指教指教。最近，早上一到公司就很想困，特别想困（晚上一般是12点睡觉，白天7点15分起床）
不知道为什么，请专业的人帮帮忙，到底是怎么回事？
有没有什么可以吃的药啊？

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第1个回答 2010-08-23

亚健康吧你这么年轻能有什么毛病啊要多做做运动才是啊

第2个回答 2010-08-23

加强营养，多做运动。乐观点。本回答被提问者采纳

第3个回答 2020-04-06

第4个回答 2020-05-21

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为什么我最近精神不好很想睡觉答：缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神...

整天没精神,想睡觉是什么原因?要怎么改善答：回答：问题分析: 您好如果是嗜睡中医认为是湿盛,脾虚,阳虚三种原因引起的。意见建议: 建议出现困乏、嗜睡,应先查找以上原因,必要时做血糖、甲状腺功能检查等,以除外病理性的原因。

不开心 老想睡觉 老困没精神怎么调理答：回答：问题分析: 你的症状属于一个气血亏虚的表现, 因为气血亏虚人体正气下降,内脏经脉得不到濡养,从而出现一个神疲乏力的症状也就是你说的晕乎乎,气色不好。意见建议: 你这样的情况,治疗起来比较容易,加强营养增加锻炼即可,同时也可以吃一些归脾丸,八珍丸等补气益血。

中老人没精神总是想睡觉是怎么回事答：你母亲的不适症状，考虑是脑供血不足引起的。长期的脑供血不足，不经治疗（或治疗没有效果）中老年人有的会发生脑梗塞（偏瘫、语言障碍）。如何改善，这涉及到脑供血不足的病因，只有查出病因，针对病因治疗才会有改善。脑供血不足常见于血压异常（低血压、高血压），高血脂、高血糖，贫血等疾病。

为什么老感觉很疲劳,想睡觉?答：3.精神心理疲劳：这种疲劳本质上属于脑力性疲劳，但它有较浓厚的精神因素和感情色彩。当受到压抑的感情冲突未能得到宣泄时，就会在肉体上出现疲劳症状，或因受强烈持久的精神因素刺激而引起心理上的扭曲、变态，而诱发心理疲劳。4.病理疲劳：研究表明，病毒感染可导致人体疲劳，其特点是持续疲乏，且不易恢复...

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