总是抑郁对生活没有一点憧憬渐渐感到好累，怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

我们的抑郁是因为我们的生活现状没有好感，在生活中找到属于自己的乐趣，找到希望，努力去做自己想做的事情，做好自己想干的事情，真的感到好累时，我们应该放下心来好好去放松，回到自己的舒适圈，找到最初的自己，积极面对生活。

Answer 2

积极配合医生治疗，每天按时吃药，平时多给一跟活泼的人玩，不要给自己太大的压力，这么开心怎么来，努力回想一些让自己能坚持下去的理由，想想自己的父母朋友，生活很难，但是总会过去，不能轻易放弃自己的生活，众生皆苦，没有一个人是容易的。

Answer 3

我感觉对于生活来说，一切都是生活给予我们的磨难。我们要勇敢坚强的度过这些磨难。同时我们要保持一颗积极向上的心，坚持激流勇进，奋勇向前。永远不做一个轻言放弃的人。最终实现自己成功的目标。

Answer 4

那就要从源头开始考虑了，首先一定要知道自己为什么抑郁，找到原因之后一定要把自己的生活和工作安排的合理，抽出一些时间来做积极的活动，比如说去旅游去健身，也可以和朋友们去参加一些野外活动。

Answer 5

那就去寻找自己想要做的事情，如果总是抑郁，可能就是因为对生活的现状不够满足，去寻求一些突破和改变，或许就可以改变你现在的状况，只有在做自己不喜欢做的事情才会觉得累，因为没有兴趣，所以才会产生这样的状况，去找一些适合自己做的事情，积极的面对生活。