东方舞好学吗

Question

如题所述

Answer 1

好学，重在坚持
瑜伽主要用于塑造形体，提高身体柔韧素质。对于减肥来说，效果并不明显。而拉丁舞节奏轻快，动作幅度大，基本上全身每个关节、每个部位都参与运动，特别拉丁舞注重腰和髋的动作，所以特别适合腰髋部位较为臃肿的人士。
拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。