离婚后没有安全感每天都很焦虑怎么办
离婚后没有安全感每天都很焦虑怎么办，女人很容易在感情中丧失安全感，很多的女性在婚姻期间都是作为家庭主妇，没有任何的收入和技术，一一旦离婚就没有了安全感，那么离婚后没有安全感每天都很焦虑怎么办呢？
离婚后失去安全感的女人该怎么办
刚离婚的女人大多都是敏感的。受不了一丁点的刺激，所以很缺乏安全感。本来，男人能给女人最好的安全感，但刚离婚，除了个别女人，相信大多女人都不会短期内另找男人，甚至有的女人已经恐婚，已经不想在找男人了。
而缺乏安全感的原因，无非就是以前习惯了男人得依赖，现在突然失去了，所以不适应。你缺的不是安全感，你只是还没习惯离开他后的生活。这时其实可以多找找朋友，让朋友多陪陪你。
等你习惯了没有他的日子，你就不会感觉那么恐慌了。最重要的一点是，你必须振作起来，努力工作，因为你只有把目前的生活状况变得更好，你才会更有自信。而当一个女人有了自信后，她自己就能给自己安全感，再也无需外人。面对前路，你再无恐惧。
没有安全感想离婚怎么办
当然不能离，想要结婚之前想了那么多的办法，想方设法的想要结婚跟他在一起。那么现在就因为没有安全感，想要跟他离婚的话，那也太不够成熟了，毕竟结了婚都是成年人了，做事情要三思而后行，要想到以后的后果。
不能因为一时的冲动就做出让自己后悔的事。你可以想办法让你们的情感升温，或者升华精神世界。也可以增加物质保障，比如增加经济收入。也可以增加婚姻的安全度。
让情感升温
如果两个人生活在一起都不进行交流，那么两个人肯定会失去信任。缺乏安全感自然也会油然而生。两个人在一起就是为了好好生活。成年人的感情是很复杂的，所以要解开对方的心结，好好沟通。
让你们的感情升温，回到以前相恋的时候。生活很有趣。生活中的各种小事带给你的各种感觉肯定也是非常奇妙的，你们可以做做以前喜欢做的事。两个人一起去找回之前的感觉。并在之前的感觉之上。加以升华，那么安全感自然逐渐增加。
升华精神世界
生活当中每天要面对大大小小的事情，也必须要解决这些大大小小的事情。但也并不是只有物质生活当中的事情。当然也包括精神世界。一个人只有他的精神觉悟高，那么他的生活方式肯定也会非常的有趣。
那么他这个人肯定也会非常的有内容。所以两个人要找一些可以让自己精神世界升华的事情，比如说一起看书，一起探讨书中的问题。一起去旅游发现大自然的美好。通过放松的方法让自己的精神世界得到满足和升华。
增加物质保障
随着经济的发达，现在人们结婚对对方所需要的物质。也在逐渐的增多，比如说房子车子这些少了一样可能也会。结束掉这段婚姻。但这个想法也没有错，毕竟物质基础足够扎实你才能得到才有时间有精力去做一些让自己身体放松。
精神也放空的。事情。物质保障足够充分，安全感也会。油然而生。成年人的安全感就是金钱，有了金钱你会觉得安心可以得到很多你想要的东西。所以增加物质保障是要安全感重新返回的重要办法。
增加婚姻安全度
如果两个人结婚，让对方感觉到这段婚姻，让自己不踏实，没有安心的感觉。那么你们就要有所作为了。双方都给对方给足安全感。悉心呵护，事事关心，那么你们的婚姻也就有了保障。
婚姻不光要有物质保障，感情上面也要保障，要让对方觉得这一段感情自己是值得的。做到以上几点，想让婚姻没有安全感也难。
离婚后的女人的心理是自卑感、孤独感、缺少安全感、失落感、自怨自艾的心理状态。
1、自卑感
离婚后的女人第一个心理上的变化就是产生自卑感，每一个离婚的女人在离婚后都会感觉被丈夫抛弃了，会觉得自己很差劲，不够优秀。 在后面的日子里会觉得没人要自己，从而产生自卑感。
加上周围的人也会对她指指点点，把女人离婚的事当做饭后探讨的话题来打发时间，甚至还会被人嘲笑。这种事情是最直接也是最能打击到一个人的内心的，如果长期受到这种事情的干扰，自尊心会受到很大的伤害。
2、孤独感
在以往的日子里，一直都有丈夫的陪伴，突然一下子要一个人生活肯定适应不了。离婚后的女人在刚开始会有一种失落感，一种孤独感，心中总会产生凄凉。
这些感觉如果伴随时间过长的话会对女人在精神上造成极大的伤害，女人感受痛苦的过程一定是先苦后甜的，她们在离婚需要签字的那一刻痛苦肯定是到达了顶点，在后面的一段时间里会被不安和寂寞困扰，如果不能自己调整，就会长久的痛苦下去。
3、缺少安全感
在婚姻中只有男人才能给女人安全感，男人就是女人的依靠，可以照料女人的一切。可是在离婚后，女人没有男人可以依靠，就会觉得自己无依无靠，而且婆家又不能呆了，娘家回去又会很尴尬，会给自己的娘家丢脸。
去哪里自己都是客人，没有了自己的家，找不到能给自己安全感的地方。女人还是得努力提升自己，不能总是想着去依靠男人，遇到了困难可以独自面对，这样也方便许多。
4、失落感
正常情况下女性在决定离婚之前都经过了较为艰难的决定，这是非常痛苦的一件事情，离婚的女性一旦心理上得不到满足的话，就会产生严重的失落感，慢慢逃避人生、背叛人生的心理也就会出现了。
5、自怨自艾
离婚之后很多都是由女方带着孩子，单亲妈妈的日子可不好过，以后赚钱养家、照顾孩子都需要自己亲力亲为，处境也变得异常艰难。以后脑子里面会经常想到自己结婚甜蜜的情景，差落这么大就会出现自怨自艾的情况。
希望广大离婚的女性能够注意这些心理变化，及时进行调整，这样心理就会健康。如果女性在离婚之后长期具有这样的心理，那么未来影响也是非常大的，甚至产生自暴自弃的情况，危害性极大。
离异后如何自建安全感？
1.中国家庭里，新婚夫妻大多数没有从原生家庭脱离，女性是融入的角色
理论上，每一个嫁出去的女儿理应是建立一个小家庭，可是大多数情况都是嫁给了男人的整个大家庭，而不是去建立自己的小家。这个小家庭无论经济多么自主，婆家都有权利对这个小家指手画脚一番。若是遇到一个掌握不好分寸的家庭，女人不仅仅是接受男人，还要接受男人一家人的生活习惯。
对此有明晰感悟的家庭也许会尽快的分开，父母会合理的退出，让小夫妻磨合感情，可是大多数的父母，都会以帮扶新婚夫妻的名义控制这个刚建立的小家庭。
在中国，新婚的夫妇，是没有自己的小家庭的。在界限一向不是很清晰的中国家庭里，父母的合理退出必须等到完全丧失话语权的'七八十岁，更甚至有直到去世才失去对家族控制权的老人。
2.女人在适应男方的大家庭时，开始没有归属感，失去安全感。
大多数的情况都是女人抛开以前的生活环境，去适应这个新的大家庭,可知中国女人需要在短短时间内适应做一个新妇，需要经历一番怎样的心理变化！
所以中国的婚姻在前三年总是最不稳定的时候，不仅仅是爱情在这段时间耗尽，婚姻里的夫妻关系也是在这段时间迅速陷入冰冷期。
男人的本性会在结婚后的三年内尽数爆出，甚至他与原生家庭的关系等都会影响女性在家庭中的地位，再加上多数男人觉得自己喜欢的女人
家人也会喜欢，这个道理，若是遇到一个难缠的婆婆，愚孝的丈夫，很多女性会在此阶段遭受很多委屈，因此对男性更加失望，也对婚姻失望。
因女人是融入的角色，不免就会生出一种，这里不是我家的感觉来，若是男人混蛋一点，女人更会觉得，自己在这个家是个外人，女人会变得没有归属感，失去安全感。
而此时，过去的娘家也已经不是家了！女人的心就会漂浮起来，因为失去安全感，而对眼前的男人失望，对婚姻失望。
3.对女人离异后的建议
当女人的婚姻出现问题，无力的女人会寻求父母的庇护，可此时若是独生女还好些，可若是家里有兄弟，父母会宠溺兄弟更多些，家产之类中国家庭都是默认给男性的，和女性没有关系。这时女性再回到父母的家中，就会有受到冷落的感觉。
娘家的妈妈对孙子的感情肯定是比外孙的感情要厚的多，因为孙子是从小看大的，而外孙是别家的，这个认知是中国传统骨子里所带的，潜意识的第一反应，我们对此可能毫无办法，即使说出来，父母还会因此更加尴尬！
从此娘家不是家，夫家不能归。女人是彻底成为一个流浪的人。为什么说中国女人离婚后日子大都会艰难呢？艰难就在这里！
居无定所！加之有孩子跟随，女性的再婚就会困难很多，考虑再婚时，大多不会优先考虑带孩子的独身女性！
所以如今女性买房率增加的情况，也代表着女性对这一状况的认识之清晰，为自己在婚前积攒够资本，那么婚姻后的生活，才能可控，即使离婚，也不会因此而落魄。
离异后，若是家里有兄弟，那么建议女性有条件的话，还是自己单独租赁房子，甚至可以努力的赚钱买一套小平米的房子，作为安身之处，一套房子的价值比一个男人可靠很多，带来的安全感可能也更强。
至于如何处理离异后孩子的心理问题，我之后会开一个专栏，专门为离异带孩子的单身父母做解读！我本身也是离异后再婚的情况
我和先生是再婚组合家庭，做一个合格后妈的同时，也需要兼顾自己的孩子心理，这是极难的事情，为此我曾经咨询够很多离异再婚的成功女士，是如何兼顾这种情况
对此虽然说不上有什么心得，但是自认为还处理的可以，我也遇到过很多困惑，并顺利度过，希望我的经验更够为更多的离异女性做解读。