怎样自我治疗焦虑症?

Question

如题所述

Answer 1

你好！焦虑症属于精神出现了一点问题，应该是精神受到刺激导致的，要自己调节，就要调整好自己的心态。

这种病要心理治疗为主，药物治疗为辅，多和人沟通，心理有什么话就说出了，不要憋在肚子里，可以经常去外面散散心。