经常自责内疚的危害有多大,怎样控制自责

如题所述

第1个回答  2017-06-22
心情不好可以引发很多疾病 情绪不好可以诱发精神类疾病
虽然医学没有确定具体诱发期限与原因 但是已经确定有不可分割的密切关系 关于这方面的医学资料 你可以自己去找来看看
控制不如忘记 抛于脑后 不要想起 做一个“心宽体胖”的人 积极去生活
第2个回答  2017-06-27
自责内疚是负面情绪,是自我否定和不自信的表现,所以多给自己积极的心理暗示,多肯定自己,自信快乐起来,尽量减少此类情绪的出现,否则容易出现抑郁。
但愿能帮到你,望采纳!
第3个回答  2017-06-27
: 自责,因个人缺点或错误而感内疚谴责自己。积极的自责既是一种对他人的道歉,也是一种自我心灵的解脱,它既可以化暴戾为祥和,也会使人真诚相待。
第4个回答  2017-06-22
自责,因个人缺点或错误而感内疚谴责自己。积极的自责既是一种对他人的道歉,也是一种自我心灵的解脱,它既可以化暴戾为祥和,也会使人真诚相待。
第5个回答  2020-05-04
世上没有一件事能确保是完美无憾的,总是在选择了右的同时失 去了左。人在犯错的时候,通常会有两种反应,一种是把焦点放在后 悔自责上,另一种则是把焦点放在前进上。把焦点全部集中在良心的不安和后悔上,经年累月下来,就会给 人造成极大的心理压力。要是把焦点转移到成功完成的事情上,譬如 “今天成功把钱包里的发票都清理干净了”、“塞满了笔的笔筒瘦身 成功了”。建立自己的“成长本”,就会越来越有信心,越来越有幸福感,这些都是自责做不到的。
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