第1个回答 2022-06-24
不管你心里有什么事，任何人都没有办法让你开心，也没有办法帮你解决，只有靠你自己去排解，你找一个自己喜欢的事情去做，转移一下注意力，或者放自己喜欢听的音乐，反复的播放，你还可以去读书，当你的注意力都在书里的时候，你会忘掉烦脑。
如果条件许可的话，你可以出去 旅游 ，到了外面人多，景色又美也会让你忘记一切，如果喜欢唱歌你就去唱，去释放自己，有知心朋友你可以跟他（她）诉说，你要让其它事情占满你的大脑，随着时间的推移慢慢的你会好起来的。
能现在解决的不要拖到晚上你这个心事是什么类型的心事了？
感情方面的还是工作方面的？
感情方面的，如果是受伤类型的，那一时半会你是想不明白的，还不如放下，不要想听听音乐，吃点想吃的零食，公园走两圈，再不行就找两个好的闺蜜出去消费
我就是曾经在感情的事情上钻牛角尖出不来，一年多头发都掉光了，整个人脸上都是蜡黄蜡黄的，谁见了谁说脸色不好？还暴瘦，主要还失眠遇到这样的事情，别人是帮不到你的，你只有自己走出来才可以有可以倾诉的对象的话，就尽量的说出来，就会感觉舒服很多
你工作方面的那也是只有靠自己，别人也是开导不了你的，遇到什么事情心胸大一点，不要钻牛角尖，要不然受伤的只有自己
人呀，在生老病死面前呀，真的是什么都是无所谓的？不要太认真了
生不带来死不带去的东西，不要太去纠结！
心里有事不开心，相当于自己给自己打了个心结。心结人人都会有，要看怎样对待。你不妨把心事写下来，找到头绪解开即可，或与好友聊聊天也未尝不可，万不可堆积心事难为自己。
人生路上，总会出现这样或那样的事情，没有坦途更没有一帆风顺。开心的方法很多，找到适合自己释放方式很重要，关键看自己喜欢什么。我说听音乐你不一定喜欢；我说跳舞或许你不愿意动；你喜欢慢走吗？抑或是养花或宠物？总之，找到可以哄自己开心的事做就好。
你说呢？祝你好运
如果心里有事，可以找点事干，也可以去散散步，或者去吃东西让自己的心情放松，不用想这想那的，也可以找个人倾诉一下，让情绪释放出来，这样心情应该会好点。
你应该这样想，有些事你既便想不开，也与事无补，只能给自己增加不该有的烦恼，所以就尽习惯能的往宽处想，也就自然而然的开心点了。
听歌
以上就是个人在心里有事儿或者心情不好的时候喜欢的一些方式，虽然不知道您心里的事儿是什么，但还是希望您能看开一些，难受是一天不难受也是一天，虽然安慰的话微不足道，但还是希望你能开开心心的~
心里有心事，一时放下是不可能的，一时也解决不了。想一想既然不能那是解决事情本事，那就先让自己心情好一点。
转移注意力，暂时努力忘记自己的心事，让自己放轻松，把思绪放在别的事情身上。
找一个朋友出去聊聊天，喝喝饮料，逛逛街买买买，时间过的很快，可以让自己开心点。
转移注意力，这个时候看书是比较看不进去，比较浮躁，可以看看综艺节目或喜剧的电视剧和电影，能笑出声来就说明自己开心点。
你的心事无非是人际关系，比如家庭，工作，朋友，亲人之间相处不愉快，有瓜葛。想一想每个人都会遇到这些问题，只是程度不一样。每个人的承受能力不一样，有的人看的开一点，有的人释怀的慢一点。我想我们应该把所有事情都要看的淡一点，直到看不见为止。
只有自己让自己放下才开心，我就是这样子的！心里装事，去哪都是愁眉苦脸的玩不开心，还影响到别人，心想啊，愁也是一天，开心也是一天，还不如开开心心的，什么都不要去想……怎么开心怎么过……嘿
需要解开心里的疙瘩。