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甚至，我一度认为，两个亲密的人，或者朋友，我们的心是在一起的。即使我不说，你也是知道的，即使我不说，你也是懂我的。但事实是什么呢？任何一个人都是独立的个体，他对于世界的认知，都是基于他过往的生活环境，生活经历，以及自我的思考等等建立的。他的世界是独立的，并且没有任何一个人可以设身处地去对另外一个人感同身受，只能说我们表示认同，表示理解，但没有办法感同身受，所以，即使再亲密的两个人也会存在，你不说，我不懂。并且，两个人的思维模式基于种种原因，也是没有办法基本一致的，而男性的思维模式是基于理性的角度，面对任何事情，都是想要找到一个答案，找到一个解决问题的方法，而女性往往是从感性的角度，去感知这个世界，所以，他们传达出的对于这个世界点点滴滴的感受。所以，通常情况下，男性和女性关注的点是不一样的。交流沟通的时候，也往往说的不是同一个点，一个在解决问题，一个在诉说感受，那交流沟通就出现了阻碍与阻断，这也是为什么我们常常吵架，因为鸡毛蒜皮的小事闹得不可开交，甚至打架分手离婚的地步。一个人在说这么一点点事至于吗？一个在说，你根本就不在乎我的感受，你根本就不爱我。当我们两个人发生矛盾时，我习惯性的去沉默，去冷战，我切断了我们两人沟通的桥梁，而这是我们两个人关系不断恶化的原因之一；而其二是，沟通方式，我们站在两个对立面，谁也不肯跟谁妥协，而对方永远站在解决问题的角度咄咄逼人或是居高临下，就像他的威严不可忽视，久而久之，我越来越痛苦，越来越深受伤害。我久久的陷入他不心疼我，不在乎我，不爱我的泥淖里，无法自拔。直到我们现在基本处于零交流零沟通，我渐渐发现，如果说两个人的相处中，不去沟通，不去交流，甚至不去表达自我的感受，两个人的心的距离会越来越远，直到形同陌路。
我们很多人，包括我，从小接受的就是打压性质的教育，没有那么多鼓励和肯定，但是人内心都极度渴望得到认同和赞美，从小到大，很少获得，内心就积累了很多情绪和痛苦。
还记得小时候我想哭，我妈妈会说：不准哭，在哭一个试试。等等这些话，所以在遇到很多事情，当我内心有负面情绪的，甚至有时候有正面的情绪的时候，都不能表达，比如哈哈大笑，他们会觉得这是丢人。
因为表达情绪，会被身边的人打压，甚至是讥讽，所以从小就养成了一种压抑和隐藏情绪的习惯，这也是人类惯用的方式，是很有害的。
这里面的逻辑就是：我们因为渴望得到认同，所以会表现自己，但是表现并没有得到认同，所以会产生情绪，那么我们表达情绪，其实也是希望得到肯定和认同，就像是一种无言的抗争，但是我们表达情绪的时候，换来的是更多的负面回馈，于是在我们心理就有了一个机制：表达情绪不会得到别人喜欢和认同。
可不要小看了这一句话，这句话杀伤力太大了，我顺便举几个例子：
1：男朋友一个人把鱼吃完了，我能告诉他我生气了吗，他会觉得我小气吗？
2：我很想他陪陪我，我能告诉我想他陪我我？他会觉得我矫情吗？
3：我能告诉他，这件事我很不开心吗？他会不会觉得我太作了？
太多了，我敢保证，很多人都会有这样的想法，特别是亲密的人在一起，因为害怕对方因为自己表达了情绪，从而不喜欢不认同自己了，所以在很多时候就无法表达。
对于成年人而言，学会放下自己的期望和内心的渴望，应该是一门必修课，但是并不是每一个人都做得到的，我都常说：自我修行得看运气。通常很多人是没有这样的运气也没有这样的悟性，这事情真的很难，但是做到了又真的很棒。
我一直都是希望越多的人有这样的运气和悟性是最好的，将来就可以从小能照顾到自己孩子的情绪，教会他们学会合理表达自己的情绪，而不是一味的打压，避免出现恶性循环，爸妈是这样，孩子是这样，将来的孙子还是这样，那这一家人好痛苦的。
看起来这件事很简单，但是无法表达背后的演变，就会变得很可怕，我前文说：我们因为渴望得到认同，所以会表现自己。那么在和恋人相处的过程中，我们也嫉妒渴望认同，特别是觉得对方态度冷淡以后，我们会变着花样表现自己。
变着花样表达自己以后，还没有得到我们想要的那种认同，赞美，反正就是那些东西，而且又没有意识到自己应该放下对这种对认同，赞美这些东西的渴望的时候，我们就会产生情绪，这种情绪本身是应该表达出来，告诉对方：我生气了，我难过了，我不开心，我不高兴，同时也可以表达自己的担心和顾虑。
比如上面的例子最最简单的表达是这样的：
例子1的表达就是：我想吃鱼，你把鱼吃完了，我不开心，我又不敢和你说我不开心，我觉得我有一点太小气了，你会嫌弃我的。
例子2的表达就是：我想你陪我，我很想告诉你让你陪我，但是我没有说，我一直很难过，我又不敢告诉你，我觉得我有一点太矫情了。
这个就是一种很简单的表达方式：表达期望+情绪状态+顾虑担忧
就算是这样子话，很多人都不说口，因为他们还是觉得：表达情绪不会得到别人喜欢和认同。我这样说了，一定不会被对方喜欢和认同的，所以很多人最后选择了不表达。
而不表达以后，情绪，期望，恐惧，都藏在心理，反正就是经过一系列化学反应，最后就统统变成了愤怒。
期望的矛盾的导火索，愤怒是矛盾的催化剂，而痛苦就是火药，火药是从小就埋着的，只等一天全部挖出来而已，瞬间KO两个人。
人生在世遇到让自己心动的人不容易，为了所谓的“面子”而等待着爱的光顾，而不是主动追寻那只会错过太多太多。那么为什么要主动表达爱？把爱主动表达出来有什么好处？下面八宝网小编带来介绍。

为什么要主动表达爱
真的建议大家要主动表达爱。
回想起来，因为不主动表达爱，我错过了一些友情，也曾错过了他人的期待。主动表达爱真的很重要。跟喜欢的人在一起，跟好朋友在一起，跟我的爸妈在一起，他们同样是希望我表达的。对暗恋的人表达爱，最坏的可能不过是被拒绝而已。但这既不代表输赢，也不代表丢脸。
倘若有人因为你表达爱而嘲笑你，那是因为对方不尊重你坦然的表达。而以往我总是宁可不表达，宁愿站在原地看着表达的机会在流失。朋友们，有些心意永远不可等某个日子。
我觉得爱一个人应该是：

有话可说，有事可做，从不敷衍，当你喜欢一个人，你会把对方当成生活里的一部分的时候，就是会情不自禁的想跟对方分享，迫不及待把过去和未来一股脑的讲给对方听。
如果一个人喜欢你，也会是如此吧，主动联系你，对你说早安晚安，把一天当中的喜怒哀乐，所经历的一点一滴，都会哕哩哕嗦的讲给你听。
即使时间过去了，所有的事情都已经成为平淡，但最重要的是，绝对不会冷落你，忽视你的感受。
一般来说女孩子都是比较羞涩的那种类型，并不会特别的主动，而往往都很矜持，但是还是有一些女孩子喜欢直接的，而且是特别直接主动，但是这样的女孩子其实并不是特别受男孩子欢迎，我觉得有以下几点原因：第一点，特别直接主动的女孩子往往长得很丑，也就是其貌不扬，因为长得不太好看，所以这样的女孩子往往就喜欢直接主动，这样才会有更大的几率找到女朋友，但是很明显男孩子还是很看颜值的，所以这样的女孩子并不是被男孩子所喜欢，外表不好看的女生人气就不会太高，而漂亮的女孩子一般都比较矜持，这样静静地等待男孩子来追求，也不担心会找不到对象，因为漂亮的女孩子颜值高很吸引男生注意力的。第二点，特别直接主动的女孩子性格往往有点类似女汉子，甚至可以说这样的女孩子就是女汉子，而很明显在许许多多的男生眼中，女汉子连女孩子都算不上，男生对女孩子都是很反感的，因为这样的女孩子不光外表没有那么漂亮，而且性格上相当独立，没有那种普通的女孩子比较柔弱的感觉，更多的是什么事情女汉子都不用去靠别人甚至男朋友的帮忙就能够完成，性格也是异常的坚强，并且还没有那种像其他女孩子一样喜欢撒桥的样子，还不会关心或者体谅男朋友，恋爱过程中男生很容易就会和脾气火爆的女汉子吵架，所以女汉子真的不是男生理想中的类型。
表达是一回事，行动只是表达后的证明。
说了我爱你，就像一个承诺一样，我会用行动去证明我爱你。
说出口的爱是行动的第一步，很多人都忽略了这一步。
别以为老夫老妻不需要说出来，往往年月越久，越需要爱来保鲜。
又或者对于一些暗恋的对象，爱不说出来，怎么打破暗恋的局面？
爱而不得又怎样？至少说出来不会让自己后悔不是吗？如果不说，等到年老的某一天，可能想起来会忍不住假设，当初如果勇敢向他/她表白，也许现在我们都已经儿孙满堂了。
被拒绝了没关系，大不了连朋友都没得做嘛，别怕丢脸，这只是生活中的一些挫折，并不代表输赢。
我们总是宁可不表达，宁愿站在原地看着表达的机会流失。朋友们，有些心意永远不可等某个日子，要主动表达爱。
才能收获更多的爱。
一般要对方，有些人是可以，有些人又不可以。
碰到对的人，当然要主动表达爱咯
心理学认为，维系两性关系最重要的，就是亲密感。
亲密感越高关系越长久；亲密感越低，感情会随着时间的流逝而降低。
幸福感和亲密感高的人，你会发现，这些人都特别会表达爱。
比如经常拥抱，经常称赞对方，直白地表达自己的思念和爱意，只要在一起就有聊不完的话题等等。
为了情感的持续，关系的美满，男人固要取悦女人，女人也要取悦男人，至于如何取悦，乃是一种高级的艺术。
双向的情感流动，是关系长久必不可少的秘诀之一。
这世上好的爱情，都是用心表达自己的爱意，让对方知道。
