第1个回答 2022-08-01
现在的大部分健身房，都看似器械很多，实际练起来都比较花哨，实用的不多。理想中的健身房，哑铃、杠铃足够多，不会出现等待的情况，同时各类综合器械能够按照身体锻炼的部位依次摆开，并附上使用的说明。
区域上，划分热身、锻炼、放松，分别使用。
当然，没人打扰也很关键，美女教练当然是锦上添花。
我现在去的健身房，17.5和2.5公斤的哑铃只有一对，其它重量的哑铃都有两对，个别重量有三对，40和45公斤的哑铃基本上没什么人用，却有两对，不知道健身房是怎么想的。
健身房通风系统一定要好，以前去过的健身房在商场里，冬天或者夏天有时候特别热，而且非常闷，空气不流通，有一股馊味，我鼻子不灵敏，有时候都能闻出来，太难受了。
健身房自由锻炼区域一定要大，有时候想做hiit，却发现没有地方，只能去舞蹈室、瑜伽室。健身房的一些器械不能只供购买私教课的会员使用，普通会员也得能用。
健身房最好有汗蒸室或高温瑜伽室，汗蒸室同样不能只对某些会员开放，高温瑜伽室不能只对女会员开放，不让男会员锻炼。洗浴有可以泡澡和汗蒸的地方。