掌握这些恋爱心思，感情一路开挂
1、完善彼此的恋爱契约
婚姻为什么要比恋爱更稳固？因为订婚仪式和结婚证起到了很大的作用。法定的规章制度，让两个人之间的感情更有仪式感，而我们潜意识里就会容易遵守这些规则。在异地恋开始阶段，一定要定下一些原则和规定，因为两个人不能经常见面，定制彼此的专属契约是尤为重要的。
比如，非见面不吵架，吵架不许提分手；无论多忙都要提前交代清楚，突发情况事后一定要解释；有矛盾一定要说出来，不可以在心里憋着；每天休息一定要互道晚安；定期视频通话等等。
虽然规矩是死的，人是活的，但是有了这些契约，潜意识里还是会相对遵守，这样才会让你们的异地恋更加稳固。虽然爱情可以战胜一切，但同时爱情又是最脆弱的，容不得一丝破坏。
2、提高沟通效率和共情
异地恋的沟通尤为重要的，最好保证每天都有交流，降低频率，提高效率。不要以为女生知道你在想什么，要学会分享，分享自己的生活。让对方了解你的生活环境和动态，增加彼此的安全感。
比如，“宝贝，我在吃日料，发现一个特别好吃的地方，要是你在就好了，可以喂给你吃”。一方面表达你的想念，另一方面还能让她感知你的生活，女生善于想象，多去营造一些画面，可以达到共情的作用。特别注意，无论怎么声明，情侣之间一定会因为矛盾而争吵，但是吵架切忌冷处理。
要学会控制情绪，不要说出伤害对方的话，不要翻旧账，也不要和女人讲道理。有问题不要积压，用缓和的方式表达出你的想法，把吵架变成调情，最好可以吵着吵着对方就笑了。一定要记住，情绪失控的女生是不讲道理的，即使你是对的，事后找个彼此开心的时候再给她讲道理。
3、增加信任、降低占有欲
一方面可以保证自己在这段关系中保持持续的吸引，不掉队。另一方面也可以转移思念和寂寞情绪，适当的降低占有欲。如果频繁的骚扰女生，只会给她的生活造成压力和困惑。同时也要增加彼此的信任感，不要胡乱猜疑，对你们的感情要有信心。
如果身处异地还不相信对方，就没有了对爱情的憧憬，只是在自己破坏自己的感情。异地恋久了，很多时候没有共同话题，陷入无话可说的尴尬。这个问题想必很多人都正在经历。要有自己的生活，让自己的生活丰富有价值，异地的关系最好的方式就是两个人约着一起变好。
4、女朋友情绪优先级
很多男生总会把为了我们的未来挂在嘴边，但是你要知道的是，女生对恋爱的期盼，还有一部分来自于当下生活状态的感知。所以要适当的表达对她的思念和爱意，让对方有种被在乎的感觉。
这个过程一定要由你来带领女生，平衡你们之间的付出关系，不要单方面的付出，也要让引导对方主动付出。最好的承诺是从积极的眼光，展望两个人的愿景，让对方知道你的未来中有她的位置，并且这个愿景要有实现的可能。
当然，承诺不是一句话的事，简单和随意的承诺会被认为是不走心的虚情假意。女生需要被爱的感觉，所以不要忽视对方的需求，留出时间来照顾她的情绪，表达自己的感情。