头发长了就很难打理，我的头发一直都是很长的，一旦长长了发梢就容易干枯，所以要时常的去理发店打理，你如果不想剪短就告诉理发师把开叉的地方修剪掉了就可以了。
有开叉的头发看起来就比较不健康，所以不要任由它影响你的形象。
还有女孩喜欢卷发，长头发有很多可以选择的发型，但是要注意不要过于频繁的换发型，这样对头发的伤害太大了。
我大一的时候就是想把头发烫成卷的，做完之后自己一点都不喜欢，也不太会打理，觉得还不如直发的时候好看，我就没过一个月就做软化把头发拉直了，做完之后头发就变得非常不好了，感觉都焦了。头发也变得细软，很久都没能将头发养过来。
除了烫发，染发也要注意，染发膏对头发也有伤害，不仅是头发对身体也有伤害的，最好半年以上再换一个颜色，染的时候还要选择好一点的理发店，用好一点的膏体。
洗发水的选择也是很重要的，要选择价格适中的，不要买特别便宜的，里面有害的物质太多，会伤害头发的，还要选择适合自己发质的，可以自己看说明也可以上售货员推荐给你。
记得在用完洗发水之后要用护发素，会让头发润滑有光泽。
还要注意多吃有营养的食物，我之前减肥的时候有点营养不良，头发就变得特别不好，多吃黑芝麻，黑豆之类的，有助于头发的生长和变得乌黑靓丽。不要总吃辛辣刺激的食物。
我就是个长发党，留了三年的头发一刀没剪，现在已经基本到腰了。一开始留到过肩的时候头发就开始干枯分叉，后来也是用了一些办法让头发有所恢复，现在发质也还算是不错。所以我来分享一下自己的养护方案经验吧！
关于洗头。关于洗头要注意的一点是最好不要天天洗，虽然夏天天气闷热头发容易出油，但最好还是隔天洗。因为头皮本身会分泌一些油脂用来保护头皮，而洗的过于频繁会破坏这层保护膜。如果夏天天气太热的话可以把头发扎起来或者盘起来，一来不会都堆在脖子上特别热，二来也对防止出油有一定的效果。
然后是洗发水的选择。在选择洗发水的时候你可以根据自身头发的情况来挑选适合自己的。比如油性发质就选用控油效果比较好的，头屑比较多的就选去头屑的，头发干枯受损的就选滋润型的洗发水。像我是属于头皮比较油而发梢干枯，就用的巴黎欧莱雅的洗发水，效果很不错。
每次洗完头发的时候我都会抹护发素。护发素对于改善头发分叉干枯还是有一定效果的，但是因为我头皮比较油所以护发素都不会往头皮上抹，而且在发梢上重点涂抹。另外要注意的是护发素最好不要涂过量了，而且停留时间也别太长。另外据我朋友说护发精油效果也不错，但是我有点懒所以没用过，你可以试试。
最后是关于染烫。我们都知道染发还有烫发对头发的损伤是很大的，尤其是烫发。所以如果你非常追求头发的发质，那就最好不要烫发，染发也别太频繁，我一般半年染一次，而且染完后会用染烫修护洗发水和护发素保养头发。另外你还可以定期去理发店给头发做个营养，让头发更加健康顺滑。
ghd是一个专门出造型产品的品牌，比如电卷棒什么的，这是他家出的一款防烫喷雾。我觉得和tresemme效果差不多到哪里去，但气味要高级起码十倍。欧舒丹那款发膜是来打酱油的，不好用。现在隆重推荐是在美国上架湖南生产美国华裔创造的牌子wen，这款发膜质地非常非常非常厚，有多厚呢？差不多就跟la mer creme一样厚的质地，延展性非常好，挖一丁点就可以抹很多头发，闻起来是薄荷味，这是我最喜欢的一点，我讨厌过于香的发膜，比如之前入的valmont，就香的要死。btw，这款发膜和three 平衡洗发水很配。估计因为都是主打天然的牌子。 这张是我在国内拍的，那会la sana的洗发水护发素还没开封呢，现在回来用了以后不觉得好也不觉得坏，它的概念我很喜欢，用海泥做成的洗发水很容易让人想到给头皮做个清洁面膜，但是真的太香了，而且刚洗完还不觉得多么香，在外面出出汗头发就会变得奇香无比，受不了。粉红色的不老林是我近期的最爱，好吧，不老林一直是我的最爱。女士不老林是香香的，但不香的过头，而且我觉得它用起来头皮更清凉非常非常喜欢这一点。Elence洗发水是主旨让头发长更快，我买来随便用用的，就是洗感油油的觉得洗不干净，其他没有什么感觉。最右的发朵不知道是不是你们口中的暴热款，但我真的对它唾弃不已，因为洗了差不多三次头皮屑朵朵飘，简直要呵呵了。 three 平衡头皮清洁液和平衡洗发水，头皮清洁液无论使用感还是气味用起来都跟phyto的scalp treatment非常像，只是后者控油效果没有前者那么出色。洗发水泡沫并不丰盈，但胜在跟清洁液配套，下回试试混搭不老林试试。
