喝黑咖啡减肥可以加牛奶吗？

不加糖

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第1个回答 2020-01-03

你好
减肥期间
喝黑咖啡
最好连奶也不要++
什么都不+
那样最减肥
至于健康糖
高甜度：甜度相当于蔗糖的10倍。
低热量：热量仅为蔗糖的10％。
可以控制血脂、降低血糖、促进矿物质的吸收，并能平衡养颜，提高人体免疫功能，是一种高档的、功能性的咖啡和饮品专用健康甘糖。

第2个回答 2019-07-09

牛奶加咖啡不会减肥
一定要有咖啡的话
我建议是豆浆加咖啡
每天早晨现打的豆浆与咖啡搅拌均匀饮用
注意不要用速溶咖啡
要想减肥也要注意平时的饮食平衡和合理运动
靠单一的某种方法也许有效
但容易反弹
适得其反不值得

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