小基数怎么减肥

如题所述

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第1个回答 2014-08-11

减肥最重要的就是少吃多运动，我有个朋友他原来很胖，后来就吃西红柿和黄瓜，最后就瘦下来了，当然我认为健康减肥很重要，就是少吃肉类等含蛋白质油脂较多的食物，冰淇淋巧克力等富含高热量的食物也不能吃，总之一句话少吃东西多运动一定是最好的减肥方式！啰嗦半天希望对你有所帮助！祝你成功！
希望能解决您的问题。

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