第1个回答 2016-08-25
吃什么东西都要适量，例如我吃的剪时美酶解代餐粉，也是建议不要全部代餐，早饭，午饭还是要尽量吃点东西的，晚上吃一袋代餐，还是有效果的，只是需要时间而已.
第2个回答 推荐于2017-09-06
光靠食物来减肥是不正确的，会损害身体。可以适量加点有氧运动效果会好一些。本回答被提问者采纳
第3个回答 2014-04-19
是不是那些粉粉？哇，难吃得要命。好像吃泥沙一样，莪在拍拍网买的，说是大S介绍吃这个可以美体。加上没效果的，莪亲身体验。妳可以试试，加上价格不高。别人的意见不能决定你的看法，最好自己试验才甘心。希望妳能采纳莪的建议，
第4个回答 2020-09-28
代餐类食物是辅助减肥的作用，饮食方面还是要营养搭配均衡