女性，今年30岁。腰突，躺着不疼，偶尔麻。站着走大概一个小时腰部及小腿外侧疼的站不住，躺下就能听骨

Question

头嘎嘣一声。之前是大腿疼，经过按摩，针灸，埋药之后大腿不疼小腿疼。现在自己在家烤灯，静养。不过走路一个小时之后还是会疼，怎么办？请负责人的医师别千篇一律的回答。多给点建设性建议谢谢

Answer 1

问题分析：
你好，腰椎间盘突出压伤神经会出现腰痛、下肢放射痛，严重者患肢可有肌肉萎缩等。非手术治疗之中包括：1、卧床休息 2、药物治疗 3、牵引疗法 4、物理治疗 5、推拿治疗 6、针灸治疗 7、封闭疗法 8、小针刀疗法等，临床上一般建议用牵引治疗，严重者且理疗无效考虑手术治疗。

意见建议：
要多卧硬板床，保持同轴翻身（即腰背部成一条直线），避免扭曲，避免卧软床，以减少椎间盘承受的压力。