如何克服搭讪恐惧

现在我很痛苦，我对漂亮的女孩有焦虑症，我知道我只有不断面对才能克服，于是我决定每天在大商场里搭讪，但是过去好几天了，我始终不敢迈出第一步，我该怎么办？

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第1个回答 2018-06-26

先找认识的女孩搭讪，哪怕是结婚的，一点一点来

第2个回答 2020-08-22

一鼓作气再而衰三而竭...

第3个回答 2018-06-26

我自己都不会还教你，算了吧兄弟。

第4个回答 2018-06-26

这是一个看脸的世界，帅哥说什么都是幽默风趣的

第5个回答 2018-06-26

不断地面对才能克服这么神奇的方法你是怎么学到的

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怎么克服第一次搭讪的恐惧答：克服搭讪恐惧的十大搭讪心法：心法一，想象成功（想象自己开口女孩就开心微笑）；心法二，游戏心态（想象自己在游戏中，目标是交往成功）；心法三，鄙视失败（最坏也没什么样）；心法四，转移注意（观察与想办法消除女孩的紧张）；心法五，倒计时（在规定时限内行动）；心法六，内观法（跳出自我观察自己的...

克服搭讪恐惧的方法答：首先，在搭讪开始前，如果你开始紧张了，就先做一下深呼吸，频率要快（这是快速调节自己情绪的好方法）；如果你的紧张情绪比较严重，深呼吸控制不住，你走过去后可以先跟对方说声“你好”，只要能打开话题，你就会发现与人沟通并没有多难；如果你觉得还是会紧张，这里还有一招百试不爽的，那就是“三...

如何锻炼大胆去和女生搭讪答：最后,还是那句话,要想克服搭讪恐惧,最直接有效的办法是,强迫自己开始做! 谈谈如何克服恐惧。因为说实在的,提到追求女生这件事情,十之八九的男生都会感到一定程度的焦虑。很多男生面对喜欢的女生,简单说就是小鹿乱撞,该行动的时候裹足不前,等到好不容易「鼓起勇气」,往往不是慢别人一步,不然就是错失良机,反该...

搭讪菜鸟克服搭讪焦虑五步法帮你告别搭讪恐惧症答：第一步，克服搭讪焦虑最有效的方法，问路我们可以在手机里准备一条朋友发给你的关于某个地点短信，或者微信，或者陌陌消息!瞅准目标，直接上去就点开短信问路，她怎么回答不是重点，就算他说不知道也不要紧，等他回答完了，礼貌的说声谢谢转身就走!这个时候相信哥们你至少已经跟他说话了，焦虑是不是少...

怎么克服搭讪的紧张?答：我觉得有下面这个办法：所谓的搭讪心理学是在搭讪一个对话时调整一个人的精神状态，克服对启动一个对话的恐惧。调整心态的前提是澄清你开始谈话的目的以及我们开始谈话的原因。对许多初学者来说，恐惧是最大的障碍。即使对许多经验丰富的新兴艺术家来说，他们也经常感到恐惧和焦虑。这种恐惧埋藏在潜意识深处...

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