两个月前与老婆争吵,不小心左脸被她抓伤了,现在留下了5CN左右长的伤疤,我心里狠不得杀了她灭尸.可是为了我的4岁多的女儿,我一直在忍着!可是我一看到镜子,就想发火!我怕这样下去哪天忍不住会出事呀!我该怎么办呀????救救我吧!