在你的生命中，你曾经关心过你的肝脏健康吗？
有人说 ''养肝养生''。''在这方面，AQI 持积极态度，肝脏对人体太重要，它不仅负责消化、分解、新陈代谢、免疫等许多工作，而且是一个'' 好人 ''，肝脏没有疼痛神经，通常有点不舒服，感觉不到疼痛，所以很多人都不重视对肝脏的护理。
但肝脏也是个性的，很多肝病一旦发现已经处于中晚期，到了这个时候，后悔是没有用的。事实上，当肝脏有问题的时候，还是会有一些身体症状，但大多数时候我们会忽略它。
如果肝脏有问题，你的手和脚会发出三个信号，所以我们必须注意。
第一，你的指甲上有垂直线
中医说：''肝，开在眼里，开在爪里''，意思是肝脏不好，眼睛会干，不舒服，指甲上会有具体的表现，指甲上可能有垂直线，指甲不整齐，黑指甲等等，所以通常我们看我们的指甲，如果上面有这些东西，我们应该注意他们的肝脏健康。
第二，手心红斑
如果手掌有一段时间是红色的，或者手掌上出现斑块或斑点，则可能是肝脏损害、肝功能下降、雌激素积累、毛细血管充血、手掌大鱼际和小鱼际形成的红色斑块等。慢性肝炎和肝硬化患者更多发生这种情况。
第三，手和脚干
肝脏问题不一定只发生在手心上，有些会对脚产生反应，如果脚底有一段时间，即脚底变深，可能是由于肝脏中毒素累积过多所致，有些人的脚会干裂蜕皮，这些情况也可能是肝脏问题，需要我们去医院作进一步检查。
在生活中，喝一杯茶，按住穴位，帮你解毒，减少肝火，恢复肝脏健康
事实上，我们可以通过我们生活中可以做的事情来帮助肝脏排出毒素和消除肝脏火灾。
蒲公英茶
蒲公英是一种常见的野生蔬菜，也是盲目的中草药，用蒲公英泡泡水饮用可以清热解毒，保护肝脏，滋养胃。
蒲公英富含宝物，叶、茎、根可用作药物，通常可以用蒲公英根 3 克泡泡水饮用，如果是脾胃不足的感冒人，可以添加适量的生姜、红枣或陈培，中和蒲公英的寒冷性质。
人体最重要的穴位''--太冲穴
很多人说，台冲穴是人体的第一大穴位，也是人体的 ''呼气管''，这是因为台冲穴是肝经络的原穴和穴位，如果每天按压台冲穴，就可以消散全身的怒气，起到疏肝解郁的作用。
太冲穴位于足背第一、第二趾跖骨的交界处，当我们寻找这个穴位时，我们可以沿着大脚趾和两脚趾之间的接缝慢慢向上移动，一直都能发现两个脚趾之间的凹陷，那就是太池穴。
具体方法：皮肤太浅，所以当我们按摩时，手法应该是柔软的，深度的，每次按摩 10-15 分钟，我觉得舒服，尤其是在愤怒、愤怒、寒冷中。
肝脏好不好，手脚告诉你！若手脚出现这4种异常，说明肝病“光临”了