市场上出现益生菌产品较多，比如益生菌固体饮料，益生菌冻干粉，益生菌驼奶粉等。其中益生菌固体饮料收到很多的喜欢，因为益生菌固体饮料的味道可口，其含有益生菌也比较多。那么，复合益生菌冻干粉适合人群有哪些呢?
益生菌冻干粉主要是适合因为肠道菌群失衡引起的腹泻、消化不良、食欲不振等症状的患者。药物主要的成分有乳酸歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，另外添加了一些辅料。药物需要用温水送服，水温不要超出45摄氏度。
益生菌是一种对倡导健康有益的物质，具有多种不同的菌群，适合不同的人使用，所以在选择益生菌的时候要注意结合自己的实际情况来决定。其实一般益生菌用于不同的人群，服用的剂量和次数也是不同的。对于肠道健康的人来说，一般建议早上空腹的时候服用一次益生菌就可以了，对于已经出现了便秘的人来说，还需要在晚上睡觉之前服用一次益生菌。
益生菌冻干粉最好在饭后20分钟后服用，因饭后胃酸浓度降低，更有利于让活菌顺利到达肠道发挥作用。进入胃的食物可消耗大部分胃酸，更有利于让大部分益生菌活着进入小肠，否则即使是被选出的已确定能到达小肠的益生菌菌株也难免会遭受损失，令其功效打折。
如果选择的是耐胃酸的益生菌冻干粉，那样对服用时间就没有额外的要求了，可以放在牛奶、豆浆或者粥里最好，这些可以作为益生菌的培养基促进益生菌的生长。
复合益生菌冻干粉最好用温开水服用。水温不能超过40度不然的话，药效就会下降了。因为过高的体温会杀死里面的益生菌。一岁以内的孩子建议一次半袋，一日两次。超过一岁一次一袋，一日一次就可以了。
益生菌有益于人体肠道的健康，各种不同类型的益生菌出现在我们的生活中，很多成年人都需要每天坚持使用益生菌，才能维护肠道的正常运转，对于益生菌的服用次数，应该按照规定来进行，接下来为你介绍益生菌一天吃几次。
胃酸过多的人、胃肠道手术后的病人、心内膜炎和重症胰腺炎患者不宜多喝益生菌酸奶，最好事先咨询医生;其他人则可以尽情享用。一般出生3个月后的婴幼儿即可开始逐渐补充一些含有益生菌的乳制品。对于孕期容易产生便秘等问题的孕妇来说，补充益生菌也是非常有帮助的，且一般随着年龄增加，肠内有害菌增多，所以成年人及老年人更需要补充益生菌。