联赛杯和足总杯区别有所属主办方不同、参赛球队不同、赛事成立时间不同、赛程时长不同等。
1、所属主办方不同
联赛杯的主办方是EFL（英格兰职业足球联盟），足总杯的主办方是FA（英格兰足球总会，简称英足总）。它最初是由英格兰前四个级别的职业联赛中的92支球队构成的。然而众所周知，1992年甲级联赛的20支球队为了争取更大的利益跳过EFL成立了超级联盟，也就是如今的英超联赛。剩下的72支球队依旧维持着这个组织的运营。
2、参赛球队不同
联赛杯只能是由英格兰前四个级别的职业联赛（英超、英冠、英甲、英乙）中的92支职业球队参赛；足总杯是英格兰前十个级别联赛的所有球队，其中前4级为职业联赛，后6级为非职业联赛，包括草根球队也可以参赛，在规模上，两个赛事有着天壤之别。
3、赛事成立时间不同
联赛杯成立于1960年，距今不过才62年，最初EFL的目的是让各个俱乐部在联赛之外，拥有一个以淘汰赛制为基础的比赛，以挑战足总杯；第一届足总杯在1872年打响今年刚好是足总杯第150个年头，2013年是英足总成立150周年，为此英足总发布了150周年纪念版的logo，作为这个星球上最古老的足球赛事，足总杯在英格兰球迷心中有着至高无上的地位。
4、赛程时长不同
联赛杯只有7轮，除了半决赛之外其余轮次的比赛都是单场淘汰，如90分钟之内战平将进行加时赛，若加时赛再次战平则需通过点球大战决出胜负；足总杯参赛球队很多，赛事持续时间较长，需要分14轮进行，包括6轮资格赛和8轮正赛。
足总杯也是单场淘汰制，所不同的是足总杯在8强淘汰赛前如90分钟内战成平局双方需要交换场地择日重赛，如重赛再次战平将进行加时赛，若加时赛再次战平则需通过点球大战决出胜负。
联赛杯赛事水准
成立于1886年的足球联盟本来掌管着英格兰所有92个职业俱乐部的各级联赛，但1992年甲级联赛的20支球队叛变成立与之平行的超级联盟后，它旗下的俱乐部只剩下72个。既然掌管的俱乐部水平不是最高的，说话的分量自然也大不如以前，而想要让英超前几名的俱乐部参加联赛杯，自然要看别人的脸色。
联赛杯的地位本来就位居英超（1992年以前是英甲）和足总杯之后，对英超顶尖的俱乐部来说，联赛杯只是锻炼替补队员的比赛。
当然对于这些俱乐部来说，漠视联赛杯也是无奈之举，因为他们除了参加联赛、足总杯赛、联赛杯外，还要参加利润丰厚的欧冠或者是欧联杯，如果成绩很好一路杀下去，一个赛季9个月的比赛可达到近70场，一周的比赛近两场，而球员都不是铁打的。因此部分英超豪门会派出大量替补球员甚至青年队去参加比赛。
英超中游的俱乐部，他们长期没有实力夺取联赛冠军，可以在豪门俱乐部不重视的情况下，夺取联赛杯冠军以鼓舞士气，同时也把它作为获得参加欧联杯资格的第二条道路。
一些中小俱乐部可以利用联赛杯获得与强队交手的机会，借光上电视和报纸，既可以获得门票和电视转播收入，又扩大了影响。另外，如果低级别俱乐部不小心爆出冷门，对球迷来说是天大的喜事，而大俱乐部对这种比赛的失败也不会感到过度伤心，各得其所。