40岁的女人要干到退休那么久，要注意以下几点：第一点就是要安守本分，做好自己该做的事情，尽量不要出一些错误。第二点就是要跟自己的同事之间和谐相处，使整个办公室氛围其乐融融。第三点就是要配合领导的安排，不要总是学会抱怨。第四点就是要注重团队精神，不能够把所有的事情都揽在自己身上，或者是推给别人。
首先，如果一个员工的工作态度认真负责，工作上很少出现错误的话，领导就会认为你是个比较实在的员工。而如果你总是经常犯错误，工作又不是很认真的话，领导就会对你有所不满，并且怀疑你的能力有问题，这时候他就很可能会考虑让你卷铺走人的问题。所以一定要工作认真一点，尽量避免出现错误，这样才不会让领导有话可说。而且跟同事之间搞好关系也是非常重要的，毕竟没有领导会愿意自己的办公室弄得非常的乱，这样也不利整体的工作效率。
第一，及时充电
现在这个社会，更新的很快，如果我们不前进，那只能被淘汰。所以我们应该抓住机会，努力的提升自己，这样才能保证自己能够胜任自己的工作，而不被别人取代。
在空闲的时间，多看看书，补充一点知识。或者报个学习班，继续学习一下。对自己来说，也是一个很好的丰富自己的一个机会。
如果你长时间的保持一种向上的状态，你身上就有一种气质，看着跟别人都不太一样，很吸引人。这样别说40岁了，就是50岁，你也依然可以在你的工作岗位上继续做下去，甚至还有可能再进一步，这样也是很好的。
第二，锻炼身体
我们想要工作，必须得有一个健康的身体。如果铅你的精神还在继续前进，但是你的身体不给力，跟不上你的步伐，那就太可惜了。
所以，有时间的话，你可以去健身房，跑跑步，游游泳。或者来个重量练习，都可以强健体魄。有了健康的身体，我们在工作中才能更加给力。
我经常看到新闻上说，有四十多岁的妈妈，但是看着跟孩子像姐妹一样。原因就是她们经常锻炼身体，所以身体机能更方面都很年轻。
总之，想要干到退休，我们的精神和身体都必须能经得起考验和磨炼。