睡眠质量特别差、夜尿多怎么治?

如题所述

第1个回答  2020-08-31
“起夜频繁夜尿多,有很多原因,有些是不需要治疗的,例如生理性夜尿增多,如果晚睡前有饮水或喝牛奶的习惯,由于液体量增多,会导致晚上起夜增多,改变这个习惯后症状就可以缓解。除此之外,如果考虑为病理性原因,例如:1、男性患者,夜尿增多多提示前列腺增生的早期改变。男性人群随着年龄的...”
第2个回答  2020-08-31
你这种情况就是脾胃肾虚,需要对脾胃肾系统进行,针对性调理
第3个回答  2020-08-31
记忆力减退,肾功能不好才引起夜尿多,多吃一些能够邦助改善睡眠质量的食物,才能让睡眠质量好
第4个回答  2020-08-31
要是是身体寒凉的原因,按摩肚脐提升阳气即可,要是磁场污染引起的,就需要将污染源处理掉,或是将信号屏蔽掉。
第5个回答  2020-08-31
建议注意减轻大脑兴奋状态、睡前做体操适当放松、保持口腔清洁、并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点
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