喝粥会胖吗，喝粥能减肥吗，喝粥的好处

如题所述

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第1个回答 2018-01-05

主要看你怎么喝，会的。

第2个回答 2020-01-17

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早上喝小米粥会发胖吗 每天喝小米粥能减肥吗答：1 早上喝小米粥会发胖吗 早上喝小米粥是不会长胖的。小米属于粗粮的一种，热量不高，而且也一点都不油腻，十分适合用来做减肥期间的早餐，既营养饱腹又不用担心长胖，而且小米粥还具有养胃的效果。2 每天喝小米粥能减肥吗每天喝小米粥是有助于减肥的，但同时也要注意营养的搭配。小米...

喝小米粥会减肥吗?答：减肥期间可以喝小米粥。因为小米粥的热量并不高。小米粥的热量总体上而言并不是很高所以热量比起油炸类食物要低很多。若是我们以每100克小米粥为标准的话，小米粥的营养成分为：热量46.00大卡、碳水化合物8.40克、脂肪0.70克、蛋白质1.40克、纤维素0.00克。从小米粥的热量表可以看出，小米粥的热...

减肥期间,喝粥会胖吗?到底喝粥有营养吗?答：减肥主要是要运动，喝粥不会胖，有一定的营养，但是不适宜餐餐喝，粥消化的比较快，会让你更快的饿！

天天喝粥能减肥吗答：其实天天晚上喝粥是对减肥有好处的，但是只喝粥的话就不是减肥的一种明智做法了。一、天天喝粥能减肥吗？粥里水多米少，淀粉含量不高，热量不高，并不会令人变胖。又因水分多，粥能够增加体内新陈代谢，促进消化和吸收，减轻肠胃的负担。所以喝粥并不会导致肥胖。但是晚上只喝粥不吃其他东西的...

小米粥多吃,会发胖吗答：不会引起发胖，粥里米少水多，淀粉含量并不高。又因为水多，可以增加体内新陈代谢，促进消化和吸收。粥不但营养丰富，还如水一样，有清洗机体脏器的功能，一碗粥下肚，会觉得通体舒畅。所以通常大病初愈的人医生会叮嘱他喝粥，清淡饮食。粥其实是调节人体组织机能恢复的最好润滑剂。故粥有进补之功，...

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