坐月子吃什么青菜好

Question

如题所述

Answer 1

菠菜和白菜，油菜都是很好的

Answer 2

粮谷类食物，包括米、面、杂粮、赤豆、绿豆及含脂肪多的坚果类。
可使用的蔬菜有：芥蓝菜、胡萝卜、菠菜、红苋菜、青椒、番茄、发菜、红凤菜、川七、高丽菜等。