昨天睡觉的时候脚抽筋，然后一天小腿都很酸痛，今天睡醒的时候全身都酸痛了，到现在都是，我也没做什么运

昨天睡觉的时候脚抽筋，然后一天小腿都很酸痛，今天睡醒的时候全身都酸痛了，到现在都是，我也没做什么运动，到底是怎么回事？

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第1个回答 2014-08-10

缺钙，缺锻炼，建议去医院吧

第2个回答 2014-08-10

你说的症状,属于缺钙,到正规医院检查进一步确诊.

第3个回答 2014-08-10

缺乏运动

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昨天晚上睡觉右腿的小腿抽筋了,抽了5分钟才恢复。今天一天抽筋的小腿...答：一腿抽筋常见的原因 ①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩...

夜晚小腿抽筋,后肌肉酸痛到白天,一直都很痛,不能走路,小腿有硬硬的感觉...答：(1)注意钙质的补充：青春期的阶段，钙质会相对较缺乏，较容易引起抽筋。(2)晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。(3)睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。(4)足板过度下垂（往足底方向垂）有可能会诱发小腿的抽筋。睡觉时避免让足板过度下垂。(5)文献上有报告...

最近浑身疼,腿抽筋,因为什么?答：引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种： ①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 ②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，...

为什么睡觉的时候小腿老是抽筋,而且很厉害,每次抽筋之后腿都要疼好几...答：(1)疲劳：白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢产物未能及时代谢掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。(2)寒冷：夜间睡眠时，脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。(3)低钙血症：当体内发生低血钙时，神经肌肉接头的兴奋阈值降低，低于正常情况下的刺激强度即能使...

晚上睡觉的时候腿抽筋了,当时很痛,但还是没醒,早上发现小腿很痛啊,用...答：叫同学们帮你揉揉小腿肌肉10~20分钟，放松肌肉会好些的，我是体育老师，希望能对你有帮助

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