有什么方法可以解决失眠的问题

Question

如题所述

Answer 1

行为矫正，心理治疗，物理治疗，吃药，具体适合什么建议看专门的睡眠科大夫，或者您详细说一下自己失眠的情况，比如大概年龄性别睡眠情况和睡眠习惯。