第4个回答 2019-04-18
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肺就像雨伞一样，可以为身体的五脏六腑遮风挡雨。但是很多人因为不良的饮食和生活习惯，而慢慢的伤到了它。肺是人体很重要的呼吸器官，而吸烟又是肺癌的一大杀手，很多烟龄较长的人，可能肺都不太好。平时除了检查之外，我们要如何得知自己的肺是否出现问题了？可以通过手部的变化来了解一下，肺不好的人，可以常吃3种养肺的食物，帮助预防肺部疾病，远离肺癌。
肺好不好，或许看手就知道，预防肺癌吃什么好？常吃3大清肺食物，给肺部洗洗澡
拇指干瘪，没有弹性
手上连接着各个器官的经络，而大拇指又是肺部的反射区，所以肺是否健康，我们是可以通过大拇指来看出的。如果肺部比较健康，肺功能正常的话，我伯大拇指是比较圆润且富有弹性的，看上去也很饱满。不妨伸出手来自测一下，如果我们双手的大拇指都是比较干瘪，并且轻轻一按就凹下去的话，可能就是因为肺受损了，所以造成拇指失去弹性。其实这也是在提醒我们，要注意肺的保养了。
手指僵硬，遇寒发紫
冬天因为气温的问题，不少人都会感觉手脚怎么都捂不热，很多其实都是因为气血不足导致的，因为健康人的手脚是很红润并且保持温热的，如果长期的有手脚冰凉的症状，可能就是因为体内的血液循环不好造成的。而如果同时，手指有一遇到寒冷就发紫的情况，可能就是肺功能受到了损伤了，而且还经常会发现手指比较的僵硬，难以控制的情况。当肺部有了异常，就可能会出现此类情况。
手指变粗，缝隙变大
可以将双手双比看看，手指是否粗细均匀。如果有着健康的肺部的话，我们的手指都是差不多粗细的。若是肺功能受损的话，可能会造成手指末端出现慢性缺氧而导致手指精细不均，通常将手指并拢之后，我们能明显的看出指间的缝隙很大。
肺不好的人，可以常吃3种食物
杏仁猪肺汤
准备好适量的杏仁和猪肺，将猪肺洗干净之后切成片状，洗去猪肺气管中的泡沫。然后放入锅中加入15到20克的杏仁酱汁煮熟调味即可，但是这边要注意的是杏仁，要选择南杏，不要选择北杏。针对于干咳、无痰、大便干结、喉咙干燥，能起到润肺缓解的作用。
沙参玉竹老鸭汤
准备好北沙参玉竹各30克、老鸭一只，将老鸭清洗干净，去除内脏，将所有材料一起放入锅中，文火煲一个小时以上即可。对于肺燥，干咳等可以起到很好的功效，还能治疗因为津亏肠燥引发的便秘。
莲子百合煲瘦肉
准备适量的百合和莲子30克即可，半斤猪肉，洗净，加入适量的水，隔水炖熟。可以治疗神经衰弱引起的失眠等症状，起到润燥养肺的功效。
若是手上出现拇指干瘪，没有弹性；手指僵硬，遇寒发紫；手指变粗，缝隙变大的话，及时的关注起来，可以吃些润肺的食物来进行肺部的保养，但如果较严重的话，要及时的去医院进行检查。