出月奶水不足怎么追奶

Question

如题所述

Answer 1

母乳喂养是宝宝最好的天然食物。怀孕满月后奶水不足，会影响宝宝的喂养。需要注意：一、乳母要坚持母乳喂养的信心，不要打退堂鼓。在宝宝需要吃奶的时候，要让宝宝吸吮母乳。二、乳母要注意调整自己的饮食结构，在哺乳期不要过度节食和挑食、偏食，每天的饮食中应当有适量的鱼汤、鸡汤、羊肉汤的摄入，保证乳汁分泌所需要的蛋白质和脂肪类营养素的摄入。三、要适当的摄入新鲜的蔬菜、水果和坚果类食物，补充母乳分泌所需要的矿物质和维生素类营养素。乳母要注意劳逸结合，充分休息，不要熬夜。

Answer 2

奶水不足你可以喝一些鱼汤，猪蹄儿汤，海带汤，这个对出奶水都是有一定的辅助作用。

Answer 3

多喝汤，特别是鱼汤。还有多多让宝宝吸刺激它越来越多。