第1个回答 2020-10-31
一般胎儿过了12周就算比较稳定了哦。孕中期妈妈要注意膳食搭配平衡，不挑食，不偏食。多吃水果，多喝汤水。适当运动哦。还可以吃些坚果。这个时候妈妈可以慢慢给宝宝说话了。
进入孕11周，胎儿身长已经达到45-63毫米，体重达到14克，胎儿开始能做吸吮、吞咽和踢腿动作，现在胎儿细微之处已经开始发育，手指甲和绒毛状的头发已经开始出现。胎儿维持生命的器官如肝脏、肾、肠、大脑以及呼吸器官都已经开始工作。本周已能够清晰地看到胎儿脊柱的轮廓，脊神经开始生长。
孕早期饮食注意事项
孕早期不要增加热量，摄取和平常一样的量。这个时期很重要的是，要摄取优质的蛋白质和钙等营养。另外，为了缓解孕吐，多吃沙拉、多喝果汁都会有帮助。
1、充分摄取优质的营养：准妈妈必须比成年女性一日必须的热量2000大卡再多摄取150大卡。多出来的热量，相当于半碗米饭；重要的是，食物中的营养素要平均，这样才是出色的饮食。蛋白质的摄取需要增加到75公克，要每天都很注意地去摄取。蛋白质从孕早期到后期都必须摄取，因为不论是胎儿、胎盘、子宫、乳房等等的发育都需要大量的蛋白质，如果是素食者，一定要想办法补充。
2、缓解孕吐的营养对策：孕吐开始时，消化变差，可以吃能引起食欲的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比较好。特别是早上起床前或空腹的时候，孕吐会更严重，所以不要有空腹的状态，吃一些简单的饼干或吐司。怕闻到食物的味道，不敢靠近食物时，冷的食物比热的食物味道少，比较容易入口。以清淡和酸的食物为主，冷豆腐、冷面、凉粉、沙拉等，即使孕吐严重，也能没有负担地吃下去。如果水喝太多，胃肠机能会变弱，孕吐会更严重，所以最好喝少量的冰水，或用一点冰来解渴。
第2个回答 2020-10-31
11周还不稳定。妊娠从末次月经的第一天开始计算，约为280日，即40周。临床上分为三个时期：妊娠未达14周者称为早期妊娠，第14周到28周称为中期妊娠，28周以后称为晚期妊娠。
早期妊娠是胚胎形成、胎儿器官分化的重要时期。在这个时期内，胚胎对外界的刺激比较敏感，如有毒、有害、放射性物质和某些药物有可能会造成胎儿的生长发育异常，如胎儿畸形甚至流产。所以在14周以内，称之为敏感期，胎儿相对不稳定，需要高度警惕。
这个时候胎儿还不稳定。这个时候如果同房，就容易造成先兆流产甚至流产的风险，所以在怀孕11周是不主张同房的。怀孕一般在三个月之后，宝宝在妈妈肚子里就比较稳定，也就是相当于中孕阶段，相当于14周以后，胎儿在妈妈的肚子里面相对比较稳定了。这时如果想同房过性生活是可以的。但是一定不要太暴力，动作要轻柔，选择好做爱的姿势。11到14周要做个nt检查，nt是最早筛查看胎儿有没有异常的一种检查。
如果有劳累过度或者是剧烈运动的话。会容易导致流产纪律的发生。在这期间还需要注意休息，不要剧烈的运动。在前三个月之前最好是不要同房。一般情况下胎儿的成型应该是在怀孕12周左右。这时候基本上已经稳定。在怀孕12周之后，可以适量的活动。但是也不要劳累过度，避免导致流产。在怀孕12周以后可以适量的进行同房，但是运动量不能太大。