有高血压的人不可以吃哪些东西？

Question

如题所述

Answer 1

高血压不可以吃高蛋白，高脂肪的食物！
还有平常饮食要清淡！像鸡蛋了，牛奶了最好别吃！多吃些蔬菜，水果！
切记饮食清淡哦！

Answer 2

食用低盐饮食注意钠的摄取量，含钠量较高的食物如紫菜、芹菜、蚕豆等含钠量极高；
少吃咸食，腌制类食品亦尽量少摄取；
以新鲜食物为原则，少摄取加工后的食品〈如快餐类、罐头食品〉，因其加工过程都有盐或钠的保存剂；
烹调时可加入白糖、白醋、葱、姜、蒜、八角、花椒、肉桂、柠檬汁等调味品，采用糖醋方法〈不放酱油〉或用蒸、炖、烤等方法来保持肉类的鲜味；
避免饮用酒类、刺激性食物；很多医术讲每晚吃两瓣大蒜拌芹菜对高血压患者大有好处。不过最重要的还是保持愉快身心。
希望对你又帮助。