火车长途硬座有哪些黑魔法让自己舒服?

如题所述

第1个回答  2019-08-05
怀里抱个包 睡觉。
第2个回答  2024-10-15
其实只要人不多,在火车玩玩手机,看看电视,玩玩游戏,很开心
第3个回答  2024-10-13
以下是一些在火车长途硬座上让自己尽量舒服的方法:

一、准备篇

1. 舒适衣物:穿着宽松、柔软的衣服和鞋子。比如运动裤、宽松的 T 恤和运动鞋,这样可以让身体在久坐的情况下也能保持相对舒适,不会有束缚感。
2. 颈枕和靠垫:携带一个柔软的颈枕,可以在睡觉时支撑颈部,减轻疲劳。靠垫则可以放在腰部后面,提供腰部支撑,缓解长时间坐着对腰部的压力。比如记忆棉材质的颈枕和靠垫,能更好地贴合身体曲线。
3. 薄毯或外套:火车上的温度可能不稳定,准备一条薄毯或一件外套,以便在睡觉时保暖。可以选择轻便易携带的羊毛披肩或薄羽绒服,既能保暖又不占太多空间。
4. 食品和饮品:带上一些自己喜欢的零食和饮料,如水果、坚果、饼干、瓶装水等。这样可以在旅途中随时补充能量,也能缓解无聊。避免带容易引起腹胀或需要频繁上厕所的食物,如碳酸饮料和豆类食品。
5. 娱乐用品:准备书籍、杂志、平板电脑或音乐播放器等娱乐用品,打发漫长的旅途时间。可以提前下载好喜欢的电影、电视剧、音乐或电子书,确保在没有网络的情况下也能享受娱乐。

二、乘坐篇

1. 调整坐姿:尽量找到一个舒适的坐姿,可以不时地调整身体的位置,避免长时间保持同一姿势。例如,可以将双脚交替放在地上或脚踏上,缓解腿部压力。每隔一段时间,可以站起来活动一下,伸展腿部和腰部肌肉。
2. 利用空间:如果行李不多,可以将一些轻便的物品放在座位上方的行李架上,为自己创造更多的腿部空间。也可以把背包放在脚下,当作脚垫,抬高脚部,促进血液循环。
3. 与他人交流:如果周围的乘客比较友好,可以主动与他们交流,分享旅途中的故事和经验。这样不仅可以让时间过得更快,还可能结交到新朋友。但要注意保持适度的交流,不要过于打扰他人。
4. 做简单运动:在车厢内可以进行一些简单的运动,如转动颈部、活动手腕和脚踝、踮脚尖等。这些运动可以促进血液循环,减轻身体的疲劳感。也可以在车厢连接处或过道上稍微走动一下,但要注意安全,避免影响其他乘客。
第4个回答  2019-08-06
没有哦。
不能升舱坐卧铺么。
第5个回答  2019-08-05
不行喽,去网上查一下吧
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