第1个回答 2021-02-10
一天两个就行，苹果吃的太多也不行，吃多了容易闹肚子。早晨饭后一小时一个苹果，中午可以吃其他零食或者其他的水果，晚饭后过40分钟后吃苹果也可以的，苹果有助于消化，对身体好处多。科学吃果子更健康。
第2个回答 2021-02-10
一个左右最佳，最好是午饭前吃；苹果还有很多糖分和水分具有补充维生素，铁这些营养物质；多吃反而容易长胖出现血糖这些，每天饭前一个果营养又助消化而且不会胀腹。
第3个回答 2021-02-10
一天吃一个就足够了。不要吃太多。凡事适可而止。祝好运。
第4个回答 2021-02-10
一般情况下一天吃一两个苹果就好，吃的多对胃不好。
第5个回答 2021-02-10
2个比较营养均衡，1个太过少了