清水断食，一周能瘦多少

如题所述

推荐答案 2015-08-23

亲，这样是不提倡的，亲可以这样亲，要减肥的话，就要努力哦。亲可以像军训训练自己！然后光吃吃苹果和蔬菜，饭和菜还有油最好不要沾，饿了以后亲的胃会缩小，缩小以后亲就不会那么吃的多了，但是要坚持哦，每天早晨起来最好晨练，学习军训训练，跑步，跳绳，打篮球。。。。。。这些有助于减肥哦！切记:饿了不能吃饭！祝亲事事顺利，感情顺心！😊

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其他回答

第1个回答 2015-08-23

我曾经尝试过一周瘦了四斤但是真是难坚持饿得发昏建议如果还要工作学习就不要尝试了本回答被提问者采纳

第2个回答 2015-08-23

绝食瘦身是不科学的，正确的应该是每天少吃而不是不吃

第3个回答 2015-08-23

反弹那会比你之前还胖追问

我只想知道，能瘦多少

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